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美味食譜做法大全 這些家常菜好吃又下飯( 三 )



美味食譜做法大全 這些家常菜好吃又下飯



菜剁椒炒冬筍
原料:雪菜(雪里蕻)一袋200克 冬筍一個 大蔥數(shù)片 剁椒2大勺 鹽1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 雞精少許 香油少許
做法:
1)冬筍洗凈切成小丁 , 放入沸水中焯2分鐘后 , 撈出瀝干水份備用 。
2)大火加熱炒鍋中的油 , 待油6成熱的時候調(diào)成中火 , 放入大蔥片 , 爆香后倒入冬筍丁煸炒2分鐘 , 再加入剁椒和雪菜 。
3)翻炒幾下后 , 調(diào)入鹽和糖 , 繼續(xù)炒2分鐘關(guān)火 , 撒少許雞精和香油即可 。
超級啰嗦:
1)各地售賣的雪菜咸度不一 , 記得酌量加鹽哦!
2)炒筍時 , 不要大火爆炒 , 用中火可以使筍保持白嫩的顏色 。

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家味宮保雞
制作方法:
原料:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干紅辣椒6根
調(diào)料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水淀粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)
做法:
1)雞胸肉切1cm大小的丁 , 加入鹽(1/2茶匙) , 料酒和干淀粉攪拌均勻后 , 腌制5分鐘 。 蔥切成比雞丁稍微小點的粒 , 蔥姜切成末 。 青紅椒切粒 。
2)將蒜蔥姜放入碗中 , 調(diào)入鹽(1/2茶匙) , 白糖 , 米醋 , 醬油 , 清水 , 水淀粉調(diào)成汁備用 。
3)鍋燒熱 , 倒入油 , 再添加少許香油 , 趁油冷時放入花椒 , 待花椒出香味 , 顏色略變深后 , 放入干辣椒爆香 。
4)放入雞丁炒至變色后 , 將青紅椒粒放入 , 翻炒10秒鐘 , 倒入調(diào)好的料汁 , 大火翻炒1分鐘后 , 倒入炸好的花生米即可 。

超級啰嗦:
**做這道菜 , 其實用雞腿肉比用雞胸肉口感更好 。 家樂福賣的那種雞腿碎肉就可以 , 價錢也不貴 。
**這是道需要急火快炒的菜 , 所以需要提前將料汁調(diào)好備用 。 否則 , 調(diào)料一樣一樣往鍋里添加 , 延長了時間 , 雞丁的口感就會發(fā)硬 。
**做宮保雞丁 , 要掌握一個4689法 , 雞丁炒到4成熟時放青紅椒 , 6成熟時倒入料汁 , 炒制8成熟時出鍋 , 倒入盤中即9成熟 , 還有1成余溫 , 就自動10成了 。

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茭白雞米
制作方法:
主料:雞胸肉
輔料:茭白、豌豆、彩椒、雞蛋清
調(diào)料:鹽、胡椒粉、料酒、雞精、醬油、糖
烹制方法:
1、將雞胸肉切成小粒 , 加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清拌勻腌制5分鐘 , 茭白切片備用;
2、坐鍋點火倒油 , 將雞肉炒熟取出 , 再加少許油 , 下豌豆、茭白翻炒一會 , 加鹽、白糖調(diào)味 , 放入雞肉、彩椒粒 , 加醬油炒勻即可 。
特點:色彩鮮艷 , 營養(yǎng)豐富 。
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宮爆藕丁
制作方法:
主料: 蓮藕
輔料: 辣醬 醋 糖 鹽 雞精
原料:蓮藕 辣醬 醋 糖 鹽 雞精
做法:
1)蓮藕去皮切丁 , 放在清水里浸泡一會 , 瀝干水分備用 。
2)起鍋倒入油 , 待油5成熱時 , 放入郫縣辣醬 , 炒出香味后加入蔥 。
3)將藕丁倒入鍋中煸炒2分鐘 , 再依次倒入醋、糖、少許水和鹽 , 繼續(xù)加熱5分鐘 , 撒一點雞精即可 。

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