紅豆和薏米是常見的養(yǎng)生搭配,那么，紅豆薏米粥放多少水？
紅豆薏米粥放多少水
1、專門的祛濕粥
煮專門用來祛濕的紅豆薏米粥一般是70克的紅豆和70克的薏米 。 紅豆和薏米比例是1:1 。 煮粥的話，清水可以少放一些，只要超過了1.5升就可以了 。
2、普通的食用粥
單純的食用粥，沒那么多要求，加薏米可以隨便放多少，一般是每種粗糧抓一小把，再加一小把的大米，然后按自己喜歡的稠度燉粥 。
紅豆薏米水放多少水
如果是煮紅豆薏米水，紅豆和薏米一般是30克，比例是1:1，然后加的清水比煮粥多一些，加2升左右，這樣煮出來的水清涼透徹，可過濾出來直接代替白天的飲水飲用，最好不添加任何的糖分 。
【紅豆薏米粥放多少水 紅豆薏米和水的比例】
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