薏米紅豆什么人不能喝？薏米紅豆屬于藥食同源 ， 能起到化濕健脾 ， 除濕熱的功效 。 夏季又到了紅豆薏米祛濕食物大顯其道的時候了 ， 可是 ， 紅豆薏米祛濕真的適合你嗎？并不是所有人都適合喝紅豆薏米祛濕的哦 。
紅豆薏米禁忌人群
1、寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)
薏米紅豆都是寒性食材 ， 寒性體質(zhì)或陽虛體質(zhì)則并不適合用薏米紅豆粥來祛濕 。
寒性體質(zhì)：寒性體質(zhì)是指當人體臟腑功能失調(diào)時 ， 易引起體內(nèi)陰氣過剩、寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn) ， 常出現(xiàn)面色蒼白 ， 口唇色淡 ， 容易疲勞 ， 怕冷怕風(fēng) ， 手腳冷 ， 喜進熱飲、熱食 ， 常腹瀉 ， 月經(jīng)遲來 ， 舌淡苔白, 脈緊或遲 。
陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)是當人體臟腑功能失調(diào)時易出現(xiàn)體內(nèi)陽氣不足、陽虛生里寒的表現(xiàn) ， 常表現(xiàn)為面色蒼白 ， 氣息微弱 ， 體倦嗜臥 ， 畏寒肢冷 ， 全身無力或有肢體浮腫 ， 舌淡胖嫩邊有齒痕 ， 苔淡白 ， 脈沉微無力 ， 多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病 。
2、孕婦
薏米性寒 ， 孕婦是不能吃的 ， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用 ， 可促使子宮收縮 ， 因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能 ， 所以不能吃薏米 。
當然 ， 孕婦是可以吃紅豆的 。 孕婦可用其他食材代替薏米 ， 像百合或枸杞等 ， 這樣也可起到紅豆薏米祛濕的功效 。
3、消化能力差的人
薏米難以消化 ， 紅豆薏米對那些消化能力差的人是不太適合的 。 薏米里含有粘性較高的糖類 ， 粘性高 ， 吃多了會消化不好 ， 尤其是對于那些消化能力差的人更不適合 ， 會增加胃的負擔(dān) 。
4、便秘者
薏米屬于難消化的食物 ， 紅豆也屬豆類 ， 蛋白質(zhì)吃多了不易消化 。 因此如果您本身就有便秘情況 ， 建議不要吃紅豆薏米 ， 不然會加重便秘 。
5、經(jīng)期女性
薏米紅豆性寒 ， 經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱 ， 在經(jīng)期最好避免吃紅豆薏米 。
6、尿頻患者
紅豆薏米都是利水消腫之物 ， 可利尿 ， 所以 ， 尿頻的人應(yīng)注意少吃或不吃 。
【紅豆薏米禁忌人群 紅豆薏米祛濕真的適合你嗎】
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