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血液粘稠，能通過嘴巴看出來嗎？
【如何檢查血液是否粘稠呢】首先，我們來了解一下什么是血液粘稠。
通常來說，血液粘稠就是指血液比較粘稠，又稱之為高粘稠血癥，在中老年人的體內(nèi)容易發(fā)現(xiàn) 。這里說的血液粘稠，并不等同于血脂高，而是血流變學(xué)的一種指標(biāo)，它通常由血小板的功能、紅細胞的大小、形態(tài)、數(shù)目以及有沒有變形等因素決定。另外，血液粘稠和纖溶蛋白、血管壁的通暢程度也有關(guān)系。

也就是說，血液黏不粘稠并不是簡單地認(rèn)為是血脂高就會導(dǎo)致血液粘稠。
出現(xiàn)血液粘稠主要有哪些表現(xiàn)呢？因為血液粘稠，其流速相對較慢，也就是在單位時間內(nèi)供血量會相對減少，對于大腦這種十分依賴于血液供應(yīng)的器官來說，就會出現(xiàn)相對腦供血不足，也就導(dǎo)致輕微的缺血缺氧性表現(xiàn)，例如頭暈、記憶力下降、晨起不清醒等癥狀。另外，由于全身血液回心血量減少，血液循環(huán)和肺循環(huán)都相對減少，為了增加回心血量，在勞動了一段時間后就會氣喘，并蹲下以此來緩解回心血量不足的問題。另外，由于血液供應(yīng)減少，眼動脈流速下降，也會出現(xiàn)視力減退，視力模糊的表現(xiàn) 。

血液粘稠如果不能及時處理，可能會越發(fā)嚴(yán)重，因為血管內(nèi)的血液流速減慢，血管內(nèi)壓就相對增加，這樣也會傷害到毛細血管。長時間不進行針對性的治療，形成惡性循環(huán)，這樣就容易出現(xiàn)毛細血管內(nèi)栓塞，這樣就不簡單是缺氧缺血的表現(xiàn)了，而是直接發(fā)生栓塞，造成器官缺血性壞死，其后果遠比血液粘稠的后果要嚴(yán)重的多。
如何檢查血液是否粘稠呢？1、自我評估
血液粘稠一般出現(xiàn)在中老年人身上，如果有經(jīng)常性頭暈、記憶力減退，早晨起來渾渾噩噩，不清醒，甚至是走一段路就需要停下來休息蹲下的情況，則可能是有血液粘稠的情況。

2、查血流變
查血流變可以直觀評價血液是否粘稠，主要看血液的流速、血液的粘附性，這些都可以判斷血液的血流變情況。
3、查血脂
雖然血液粘稠和血脂沒有直接關(guān)系，但是卻有間接的關(guān)系，因此檢查血脂可以一定程度上判斷是否存在血液粘稠。
如果發(fā)現(xiàn)血液粘稠，該怎么調(diào)

理呢？因為血液粘稠帶來的不健康影響太多了，因此一旦發(fā)現(xiàn)血液粘稠，應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整，主要從以下幾個方面：
（1）、少食多餐，低熱量飲食：避免暴飲暴食，避免高熱量飲食，嚴(yán)格控制體重，因為大量進食造成營養(yǎng)過剩，脂肪過多地堆積在皮下，會導(dǎo)致血脂水平的急劇升高，一定程度上也就導(dǎo)致血管內(nèi)壁出現(xiàn)脂肪粒、脂肪斑塊，影響了血液的正常流通，這也會導(dǎo)致血液粘稠。

（2）、多運動，多喝水：多運動能夠有效減脂，多喝水則能夠增加尿液，有效沖刷體內(nèi)多余的代謝廢物，保持胃腸道的清潔順暢，也對于血液的流速起到增速的效果。
（3）、保證充足的睡眠，戒煙戒酒：充足的睡眠對于保持良好的新陳代謝有積極作用，而戒煙戒酒也能避免出現(xiàn)毛細血管玻璃樣變，這都是有效降低血液粘稠的好方法。