頸椎病后背疼能練八段錦嗎
line可以練，但是也可以主動去治療，這樣緩解的速度會更快 。
推拿、理療、熱敷都可以解決您的問題 。
頸椎病練習(xí)八段錦還是五禽戲
頸椎病可以嘗試練習(xí)五禽戲 。
傳統(tǒng)五禽戲又稱華佗五禽戲，據(jù)說為漢代名醫(yī)華佗摹仿虎、熊、鹿、猿、鶴等五種動物形態(tài)、動勢所制，其蘊(yùn)涵深刻，對各型頸椎病均有一定防治功效 。華佗五禽戲又作華佗五形戲，古籍多有記載 。功法如下：
一、虎形：閉氣低頭，捻拳如虎威之勢，兩手如提千金，緩慢而輕提不放氣，平身后吞氣入腹，并使神氣上而復(fù)下，可覺腹鳴，其勢重復(fù)7～9次，是勢可調(diào)和氣血 。
二、熊形：如熊身側(cè)起，左右擺足，意后主定，使氣沖兩脅，并動腰力，反復(fù)3～5次，是勢有養(yǎng)血之功 。
三、鹿形：閉氣低頭捻拳，如鹿轉(zhuǎn)頭顧尾，平身縮肩，立足尖跳躍并通體振動，反復(fù)3～5次，若每日起床為之1次則更妙，是勢有通經(jīng)活絡(luò)之功 。
四、猿形：閉氣如猿攀樹，一只手如捻果，一只足抬起，一只足隨轉(zhuǎn)身并運(yùn)氣之，吞人腹內(nèi)，汗出則停，是勢有疏筋壯骨之功 。
五、鶴形：閉氣如鶴起飛勢，吸尾閭之氣，雙手躬前，頭部仰望，汗出可止，是勢可活血祛瘀 。
【頸椎病練八段錦管用嗎】另外，最近在京東眾籌看見一款產(chǎn)品叫南山頸舒，是專門針對頸椎病的，看說明還不錯，你可以搜搜看 。
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