八段錦和太極拳哪個好些？
差不多，側(cè)重面各有不同 。
八段錦強調(diào)呼吸，太極拳也強調(diào)呼吸，太極拳強調(diào)放松、自然 。
八段錦和太極拳哪個好
兩者側(cè)重點不同 。最好同時練習 。八段錦比較柔和，比較的自由，偏養(yǎng)身，學習非常的容易 。太極拳練習要難一些 。最好兩者同時兼顧，相互補償 。初學者可以先學習八段錦，自學也不會出偏差 。
不過別追求內(nèi)在的氣感，主要是形體要做到位 。配合音樂更好 。把它當作廣播體操來做就對了 。會感受很受益 。練著舒爽 。很快見效，也可以長久練習 。太極拳要找到好老師就學，一般不要自學 。
不管是24式還是什么 。都不要自學 。找到合適的老師再學習 。一招一式，慢慢來，輕柔，松柔的練習 。練2個月有效果，3個月，6個月，1年效果各不相同 。不過總體來說，太極拳很難 。練起來也累 。
八段錦和簡化太極拳哪個健身效果好？
太極拳，但是不管什么都要堅持不懈?。?！
八段錦和太極拳哪個養(yǎng)生效果更好?
【八段錦和太極拳哪個厲害】都挺好，但是八段錦做起來可能更容易一些
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