糯米的功效與作用
糯米具有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，縮尿，斂汗，解毒的功效，可以用于改善和治療脾胃虛寒泄瀉，霍亂吐逆，消渴尿多，自汗，痘瘡，痔瘡等疾病 。
糯米，也稱為稻米、江米、元米，是禾本科稻屬植物糯稻的去殼種仁，味甘，性溫，入脾、胃、肺經(jīng) 。糯米具有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，縮尿，斂汗，解毒的功效，主治脾胃虛寒泄瀉，霍亂吐逆，消渴尿多，自汗，痘瘡，痔瘡等病癥 。
糯米中含有豐富的淀粉、氨基酸、多種維生素、微量元素，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食糯米能夠補(bǔ)充能量，維持身體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力 。
但是，不建議過量食用糯米，糯米的口感黏性比較大，制作成食物以后比較難消化，特別是對(duì)于嬰幼兒患者，因?yàn)槲葛つさ陌l(fā)育不完善，消化功能不完全，進(jìn)食過多的糯米后，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良 。同時(shí)，對(duì)于高齡、體弱患者進(jìn)食糯米，也應(yīng)注意適量，因?yàn)楦啐g、體弱患者一般存在消化功能減退情況，進(jìn)食糯米后易于出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象 。
【糯米的功效與作用】盡管糯米的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物 。
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