【來大姨媽可以吃巧克力嗎】來大姨媽可以吃巧克力嗎
來大姨媽可以適量吃巧克力 。
巧克力是日常生活中常見的甜食，主要成分為碳水化合物和可可脂，除此之外還有礦物質(zhì)、維生素、咖啡因等 。巧克力中的可可脂，含有的可可堿對人體具有反鎮(zhèn)靜作用，食用巧克力有增強(qiáng)興奮、提升精神的作用 。巧克力中含有的營養(yǎng)素及其他有益的化學(xué)成分也對人體有好處 。女性經(jīng)期生理情況特殊，因巧克力中含有咖啡因，過多食用會引起神經(jīng)緊張，可能促進(jìn)月經(jīng)期間的不適，加重痛經(jīng)等 。因此，經(jīng)期應(yīng)控制巧克力的攝入 。
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