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孕婦可以吃大蝦嗎

孕婦可以吃大蝦嗎?孕婦當(dāng)然可以吃大蝦了,大蝦中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力、補(bǔ)充能量都是很有幫助的,如果能把蝦皮做的很酥,還有補(bǔ)鈣的作用 。

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大蝦的做法吃大蝦前,要把背部的蝦線除掉,把頭部取下來,就很清楚的看到那條黑色的蝦線,里面全是排泄物,影響口感 。
1、清水煮蝦
把蝦放鍋里,倒上清水,不用放油、不用放鹽,開鍋,大約10分鐘就可以吃了 。這樣煮出來的蝦需要把皮剝掉,只吃里面的肉,口味非常清淡,很健康 。
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2、油炸大蝦
國內(nèi)放油,燒制8成熟,放入大蝦炸透,出鍋后,再換新油炸一遍 。這種做法,蝦皮特別酥脆,可以一起吃掉 。
【孕婦可以吃大蝦嗎】
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3、大蝦面
把蝦皮和蝦頭取下,把蝦皮放入清水中熬開備用 。用油炸蝦頭,炸出紅油,加入蝦肉,加入煮好的蝦皮湯,煮開,加入雞蛋打散 。另起一鍋清水,煮好面條 。面條放進(jìn)蝦湯中,再加入其他佐料就大功告成了 。

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