孕婦喝蜂蜜需要注意哪些事項？蜂蜜不僅營養(yǎng)價值高，而且味甜似糖 。經(jīng)常飲用蜂蜜對預(yù)防心臟病、、肝臟病、便秘、等都有良好作用，除了內(nèi)服外，蜂蜜也可以外用 ?？捎脕碜o膚、治療燙傷、凍傷等 。
一、孕期喝蜂蜜注意事項
1.量
懷孕期間不宜喝太多蜂蜜，容易導(dǎo)致妊娠糖尿病 。建議孕婦一天喝一勺蜂蜜，200毫升兌一勺蜂蜜，可以不間斷的續(xù)水，但最好不要再次添加蜂蜜了 。
2.水溫
高水溫不僅會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，而且用熱水沖喝，還容易使孕婦上火，所以沖泡蜂蜜的水溫一定不能太熱 。建議孕婦喝的話，水溫控制在30-40度 。
3.時間
早起或睡前喝蜂蜜水 。早起空腹喝一杯溫的蜂蜜水，能去水腫，清理腸道，有效預(yù)防便秘 。睡前喝一杯有安神的作用，能幫助孕媽睡得安穩(wěn)，提高睡眠質(zhì)量 。
二、不宜喝蜂蜜的人群
1.糖尿病患者
上述其實已經(jīng)有說，蜂蜜的糖分高，普通人都不宜多喝，糖尿病患者就更不能喝了，否則血糖會急速升高，加重病情 。
2.容易腹瀉的人群
【孕婦喝蜂蜜需要注意哪些事項】蜂蜜有促進腸道蠕動的作用，能改善便秘，但是如果平時容易拉肚子、腹瀉的人群，建議不要喝蜂蜜，會加重癥狀 。
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