維生素E到底是什么物質 ， 它為何能美容祛斑？【總結維生素E確實有美容祛斑的功效】醫學專家認為 ， 維生素E常用口服量應為每次10～100ｍｇ ， 每日1～3次 。大劑量服用指每日400以上 ， 長期服用指連續服用６個月以上 。一日超過400ｍｇ者必須依據醫師診斷確認后使用 。作為保健每日服用50ｍｇ即可 。
3.服藥期間勿服抗凝劑
維生素e不宜與阿司匹林同服 ， 否則可能增加出血風險 。與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止 。同時還有類藥物也不可同時服用：維生素K、洋地黃、新霉素、雌激素 。
總結：維生素E確實有美容祛斑的功效 ， 由于從食物中額外補充維生素Ｅ比較困難 ， 所以才建議選擇天然維生素E補充劑 ， 但是維生素Ｅ并非是包治百病的靈丹妙藥 ， 它的保健作用在我們醫學界其實仍有爭議 ， 所以 ， 如果是想長期服用 ， 一定要在醫生的指導和監測下進行 。
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