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祛斑是很多人關(guān)心的問題，內(nèi)服外抹，包括各種醫(yī)美，能用的方法都用遍了，但大多數(shù)人都沒達(dá)到預(yù)期的效果。
花了這么多錢，費(fèi)了那么多精力，斑都沒去掉，那幾塊錢就能買一盒的維生素e膠囊就能祛斑嗎？
先別著急下定論，我們先來了解，斑是怎樣形成的，才知道該如何祛斑。

色斑是怎樣形成的？色斑，是指和周圍皮膚顏色不一樣的斑點(diǎn)，常見的有雀斑、黑斑、黃褐斑、老年斑等。是由于皮膚黑色素的增加，在面部或其它皮膚部位形成褐色或黑色的色素沉著。
按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，雀斑跟遺傳關(guān)系很大，黑斑、黃褐斑、老年斑等，會受日曬、皮膚外傷、懷孕、月經(jīng)紊亂、使用劣質(zhì)化妝品、不良的生活習(xí)慣等有關(guān) 。

1、遺傳遺傳是雀斑形成的主要原因，但不一定是遺傳自父母，有可能隔代遺傳。也不是父母長雀斑，孩子也一定長雀斑。
其它色斑如黃褐斑、老年斑、蝴蝶斑、黑斑等，多跟后天的生活習(xí)慣有關(guān) 。
2、日曬太陽紫外線對皮膚會有一定傷害，為了保護(hù)皮膚，于是，存在于皮膚基底層的黑色素細(xì)胞，就會分泌黑色素，黑色素可以將99%的有害的紫外線轉(zhuǎn)化成無害的熱量，從而保護(hù)皮膚。所以，生活在非洲、高原、海邊等地區(qū)的人，膚色大多都偏深。
一般由日曬形成的黑色素都會隨身體的新陳代謝而排掉，但新陳代謝較慢，或年紀(jì)較大，或身體的某些問題影響了黑色素的代謝，黑色素?zé)o法順利排出，而殘留在皮膚上，逐漸形成了色斑。

2、懷孕懷孕后，女性體內(nèi)的激素發(fā)生劇烈變化，刺激黑色素增加，產(chǎn)生色斑。因懷孕產(chǎn)生的色斑，一般出現(xiàn)在鼻翼兩側(cè)的面頰，且呈現(xiàn)對稱分布，看起來像只蝴蝶，所以也稱為“蝴蝶斑” 。
這種妊娠斑大多數(shù)是暫時(shí)的，大部分人在分娩后，激素恢復(fù)到原來的水平，色斑便會漸漸消退。也有少部分人妊娠斑不會完全消失，甚至持續(xù)加重。

3、不良的生活習(xí)慣壓力、偏食、睡眠不足等不良的生活習(xí)慣，會影響身體的新陳代謝，皮膚的代謝率不佳，就會導(dǎo)致黑色素沉著，形成色斑 ?！八廊恕辈恢皇莻€(gè)童話故事，保證充足的睡眠，是護(hù)膚必不可少的條件。
不良的飲食結(jié)構(gòu)，會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，如攝入過多的糖和脂肪，體內(nèi)氧化物過多；缺乏維生素A、維生素B12、煙酸、維生素C及多種礦物質(zhì)等，都會導(dǎo)致色素過多，產(chǎn)生色斑。

4、臟腑功能下降從中醫(yī)角度看，肺主皮毛，皮膚的問題跟肺臟的關(guān)系非常密切；肝主疏泄，肝郁則氣滯，氣滯則血瘀，氣滯血瘀使體內(nèi)的新陳代謝減慢，皮膚也不會好；脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，脾虛就會導(dǎo)致氣血虧虛，無法濡養(yǎng)肌膚。色斑看起來像是皮膚表面的問題，但實(shí)則是身體內(nèi)部，五臟六腑的功能下降，氣血運(yùn)行不暢，而反映在皮膚上的表現(xiàn) 。