吃洋蔥有什么壞處?
吃洋蔥過量有壞處 ， 如導致腹脹、排氣增多 ， 加重皮膚瘙癢、眼部不適、眼部充血 。
【吃洋蔥有什么壞處】洋蔥味甘、微辛 ， 性溫 ， 歸肝、脾經(jīng) ， 具有發(fā)汗、散寒、健胃、祛痰等食療保健功效 。洋蔥是低升糖指數(shù)食物 ， 且含有含有類似降糖藥物甲苯磺丁脲的槲皮素 ， 有助于維持正常的糖代謝；洋蔥還含有前列腺素A ， 具有擴張血管的功效 ， 對防治糖尿病合并血脂異常及高血壓有一定益處 。
但吃洋蔥太多會導致腹脹和排氣增多等不適 ， 胃腸道不適人群盡量少吃；皮膚瘙癢、眼部疾病、眼部充血者食用洋蔥可能會加重原有癥狀 。
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