腰痛是一種常見的病證，除與腎的關(guān)系密切之外，腰脊部的經(jīng)脈、經(jīng)筋、絡脈病損都可以導致腰痛 。
艾灸可以治療腰痛嗎？答案是肯定的，很多人坐的時間久了就會腰痛，腰痛的時間長了，可能就會演變成腰椎間盤突出了 。腰痛剛開始很多人都不怎么注意，等嚴重之后才后悔，這個時候已經(jīng)晚了 。而艾灸確實可以治療腰痛的 。
那么，從中醫(yī)的角度來看，“腰痛”是怎么產(chǎn)生的呢？
腰痛患者的典型表現(xiàn)就是冷痛和重痛，就是腰在痛的同時還有發(fā)涼、發(fā)重的感受 。在中醫(yī)看來，腰為腎之府，所以腰痛與腎的關(guān)系最為密切 。
腎虛腰痛的癥狀有兩種——腎陽虛的腰痛癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫等癥狀；腎陰虛主要癥狀有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等 。
如果你腰痛時伴隨著這些癥狀，可常艾灸腎俞、腰俞、太溪、命門和三陰交 。
腎俞穴：俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛，都離不開它 。它是陰陽同補的一個穴位，艾灸此穴，能夠振奮腎臟的元氣、緩解腰痛的作用 。
腰俞穴：本穴物質(zhì)為長強穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽關(guān)穴，下不得入于長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞 。是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位 。
太溪穴：太溪是腎經(jīng)的原穴 。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了 。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源 。
用腎俞配太溪，可以緩解腎虛腰痛 。太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺的地方，即是該穴 。
三陰交穴：三陰交就側(cè)重于活血化瘀 。大多數(shù)腰痛，都有淤血存在，所以痛則不通，淤血停在腰部，造成腰部血液循環(huán)不暢 。艾灸三陰交，能把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了 。太溪、命門、腎俞等是真正的大藥，生命的至寶 。照顧好了這些穴位，腰痛困之疾便會隨之解除了 。
另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥 。
命門穴：命門者諸精神之舍也，男子藏精，女子以系胞 。其氣與腎通，是生命的根本，是維護生命的門戶，故稱命門 。命門是人體陽氣之門，人的一切能量都來源于腎的陽氣，艾灸命門穴，就是給這個火種以外來的助力，為命門“煽風點火” 。
艾灸命門除了可以治療腰痛以外，對于腎虛，下肢浮腫等腎部疾病有很好的效果；對于老年斑，青春痘等，因為內(nèi)分泌失調(diào)情況也有療效；對于神情倦怠，總是感到疲勞，精力不濟的人有一定的效果 。
推薦閱讀
- 小孩晚上咳嗽的厲害怎么治療
- 高尿酸者可以吃什么
- 長期艾灸的害處是什么
- 農(nóng)村小河中的水芹菜可以吃嗎
- 花椒白酒可以根除腰腿痛嗎
- 燕麥可以減肥原因
- 肝火旺濕氣重可以吃什么
- 老年人得了腦血栓后還可以吃肉和雞蛋嗎
- 收緊腹部是否可以減肚子
- 桂圓具有補氣養(yǎng)血的好處對于氣虛者可以多吃