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老百姓說的上火是中醫(yī)的詞語，中醫(yī)來源于生活，上火表現(xiàn)在上部，因為中醫(yī)講火性上炎，即火焰朝上，所以最常見的上火是眼干、鼻子干、口舌生瘡、舌頭腫塊、臉上長出好多疙瘩即痤瘡這些情況，都屬于上火。

典型的上火會出現(xiàn)有的人暴聾，即耳朵原來正常，忽然有一天上火后、耳鳴嗡嗡響之后聽不見，這是典型的上火表現(xiàn) 。然后眼干、眼睛發(fā)紅，甚至眼睛分泌物特別多，睜不大，這些都是上火表現(xiàn) 。然后鼻尖甚至嘴唇長滿疔、瘡都屬于上火，上火時看舌苔，舌頭整體特別紅，中醫(yī)講紅的嚴重點叫絳即絳色，紅絳的舌苔。而上火，在上

火較大，在內(nèi)有口干，因為火灼燒水分，津液不足，覺得口干，然后眼睛干澀，在下因為火比較大，體內(nèi)水分不夠，大便比較干，小便比較黃，這些都屬于上火癥狀。
人為什么會上火？1.氣候的不規(guī)律
每當(dāng)?shù)搅讼奶?，氣溫上升，使人體內(nèi)的火氣旺盛，身體上火；氣候干燥，空氣中的濕度小；冬天，人們穿的厚，住的暖，活動少，容易導(dǎo)致胃火熾盛，多數(shù)因為人多吃了辛辣的食物。
2.經(jīng)常熬夜

也會讓人容易上火，一般來說，人的體溫、脈搏都是有節(jié)律的，持續(xù)的熬夜、加班會讓人的生物鐘被打亂，容易引起上火。
3.情緒因素
心肝火旺，脾氣急躁容易上火，有人肝氣郁結(jié)也容易導(dǎo)致上火；
4.飲食因素
飲食多葷腥、少蔬菜纖維素，易導(dǎo)致皮火偏旺，出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀；
5.社會工作環(huán)境因素

工作壓力大，緊張，易導(dǎo)致心腎不交，腎水不足出現(xiàn)上火。
如何調(diào)節(jié)？1.多飲水
上火的時候人的抵抗力會有所下降，一定要多喝水，多休息，少去人多的地方，避免得上呼吸道感染，或者上火的時候有可能會出現(xiàn)牙齦腫痛，以及尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)的感染。
2.食療

人在季節(jié)交替的時候或者干燥的季節(jié)一定要注意多喝水，要多吃水果、蔬菜，避免出現(xiàn)上火的情況。上火的時候要戒煙、戒酒，不要吃辛辣刺激、太油膩的食物。上火的人還可以吃去火的食物，包括梨子、柚子都有一定清涼解火的作用。
3.藥物治療
【人為什么會上火】人上火之后可以服用中成藥來降火，清熱解毒的沖劑也有一定的去火作用。
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