草莓味道酸甜可口，顏色鮮艷美麗，口感軟硬適中，很受小朋友的青睞 。此外，草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，被譽(yù)為天然的“保健丸” 。
草莓的維生素C含量豐富，比橙子的維生素C含量還要高，而且還富含花青素和胡蘿卜素，這些營(yíng)養(yǎng)素都具有抗氧化作用，能提高身體的免疫力 。
小孩吃草莓有危害嗎？為什么？草莓屬于漿果類水果，如同獼猴桃、火龍果一樣，膳食纖維豐富，細(xì)小的籽粒通過腸道時(shí)不能被吸收，會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速內(nèi)容物的通過，有通腸潤(rùn)便的作用 。因此，如果孩子有便秘，那么吃點(diǎn)草莓很有好處，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)緩解便秘有好處 。如果孩子本身腸胃不太好，容易拉肚子，那么就不適合給孩子吃這類水果 。
草莓的表皮很薄，不容易清洗，很多人也會(huì)擔(dān)心農(nóng)藥的殘留問題 。為了抵御病蟲害的干擾，在種植蔬菜水果中適當(dāng)、合理的使用農(nóng)藥是必須的，尤其像草莓這種含糖量豐富的水果，完全不施農(nóng)藥幾乎不可能 。因此盡量從正規(guī)渠道購買經(jīng)過安全檢驗(yàn)的草莓，別從路邊攤或不明來路的地方購買 。
購買回來的草莓認(rèn)真清洗也很重要，先用流動(dòng)水沖洗，然后再在清水里浸泡5～10分鐘，浸泡的時(shí)候不要去蒂，以免農(nóng)藥滲入到草莓里 。還有注意清洗的過程中不要用力搓洗，否則會(huì)破壞草莓的細(xì)胞，讓農(nóng)藥滲入進(jìn)去 。
另外，盡量挑選個(gè)頭大小均勻、顏色紅潤(rùn)的草莓，還要看萼片和果柄的顏色，綠色的較為新鮮 。
【小孩吃草莓有危害嗎為什么】所以如果孩子身體健康，腸胃沒什么問題，可以放心吃草莓，但也要把握好量，一次不要吃太多 。
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