【為什么叫魚腥草在我們恩施人的理解中是】魚腥草又名折耳根 , 最初作為山野蔬菜食用出現(xiàn)在南方地區(qū) , 南方地區(qū)又?jǐn)?shù)云南、貴州、四川和湖北食用者居多 。

為什么叫魚腥草?在我們恩施人的理解中是:因?yàn)轸~腥草喜歡生長(zhǎng)在土地濕潤(rùn)的田邊地頭 , 即與魚出現(xiàn)的地方定有魚腥草生長(zhǎng) , 而且在食用魚腥草時(shí) , 有一種特別大的腥味 , 因此而得名 。
魚腥草是一種真正的無污染、綠色、生態(tài)的保健野生蔬菜 。不管是炒食或者鮮食或者涼拌后食用 , 都具有健脾開胃、殺菌消毒的作用 。魚腥草可以說很渾身是寶 , 地下根可作為食材 , 地上植株成熟后可以藥用 。如果經(jīng)常食用 , 能起到清熱解毒、消腫利尿、增強(qiáng)人體免疫力的作用 。

吃法一 , 涼拌:把適量魚腥草白嫩的地下根莖洗凈 , 去掉雜質(zhì)、老根、節(jié)間須根 , 然后切段 , 段不宜太短 , 大約3~5厘米入盤 , 盤里放入少量食鹽、雞精、辣椒粉與魚腥草一起拌勻放置大約五分鐘 , 當(dāng)魚腥草入味后即可食用 。我吃涼拌魚腥草有一個(gè)習(xí)慣 , 辣椒粉不喜歡太辣 , 食鹽不喜歡太咸 , 不喜歡放雞精或者味精 , 更傾向于魚腥草的原滋原味 。
吃法二 , 炒食:配料有臘肉、魚腥草;或者配料渣海椒、臘肉、魚腥草(臘肉可以百搭) 。上面任意一種配方按常規(guī)方法烹飪即可 。但需要掌握火候 , 魚腥草切2~3厘米小段 , 最后入鍋 。當(dāng)魚腥草一斷生 , 立馬出鍋入盤比較好吃 。
吃法三 , 火鍋:魚腥草下火鍋腥味比較重 , 需事先在鍋底里放上去腥食材 , 比如八角或者桂皮、生姜等 。把魚腥草切成5厘米左右小段放入盤里備用 。當(dāng)火鍋滾開時(shí) , 用竹筷夾住魚腥草 , 不要放入鍋里 , 等魚腥草斷生立即夾出鍋中食用 。為什么魚腥草不要放進(jìn)鍋里呢?因?yàn)轸~腥草不耐煮 , 一煮即面 , 一面食用起來不但纖維較多 , 而且腥味重 , 入口不好 。
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