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很多人會(huì)說，我最近牙痛、有口腔潰瘍，稍微吃點(diǎn)“熱氣”的東西就會(huì)咽喉干燥疼痛，小便黃、大便干，有時(shí)還經(jīng)常臉上長痘痘，肯定是“上火”了。還有一些人自己覺得上火就來醫(yī)院要求開些清火藥，或者家中經(jīng)常備著三黃片之類的“降火藥”，自己感覺上火時(shí)就吃上兩片。真的是上火就降嗎？

那么什么是上火？西醫(yī)是怎么解釋這種現(xiàn)象的？上火都有哪些表現(xiàn)？火有虛實(shí)之火，有不同心火、胃火、肝火等怎么去區(qū)分自己屬于哪種火？怎樣預(yù)防上火？

什么是上火？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度怎樣解釋上火？實(shí)際上，“上火”是我們的一種俗稱，中醫(yī)和西醫(yī)都沒有這個(gè)病名。
中醫(yī)上講，人體應(yīng)該保持者陰陽平衡，每個(gè)人身體內(nèi)都有一團(tuán)“火”，它為我們提供溫暖和力量。如果各種原因?qū)е玛庩柺テ胶猓鹦允ブ萍s，就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)熱病癥，我們稱之為“上火“ 。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙齦腫痛、咽喉痛等。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上看, 上火是由于感染了一些病原體或一些微量元素的缺乏，導(dǎo)致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的一種病態(tài)上火, 就是進(jìn)行激烈免疫的階段, 是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。引起“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。
為什么會(huì)上火？哪些原因會(huì)導(dǎo)致上火？

1、飲水不足任何季節(jié)若飲水不足都容易引發(fā)上火。如春季陽氣上升、夏季天氣炎熱、秋季氣候干燥，在這些條件下，若不及時(shí)補(bǔ)充飲水，總等口渴了才飲水，就更容易導(dǎo)致肌體臟腑功能紊亂，火邪內(nèi)生。
2、飲食不節(jié) 過多進(jìn)食辣椒、狗肉、羊肉、橘子、荔枝、桂圓等辛辣刺激、辛溫燥熱以及肥膩、香燥、煎炸、熏烤之物，都容易引起臟腑失調(diào)，陰陽失衡，從而火熱內(nèi)生。
3、情志化火祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“氣有余便是火”、五志可以化火。如果精神經(jīng)常遭遇不良刺激，引起精神緊張、焦慮、郁悶不舒，特別是生氣動(dòng)怒，就極容易導(dǎo)致肝火上升，心火內(nèi)動(dòng)、肺火內(nèi)生。
4、習(xí)慣不良生活沒有規(guī)律，如工作繁忙、應(yīng)酬過多、睡眠不足等，容易導(dǎo)致臟腑功能紊亂，陰陽失調(diào)，痰火內(nèi)生。
5、進(jìn)補(bǔ)不當(dāng) 我們進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，是有益于身體健康。如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，特別是無虛進(jìn)補(bǔ)，或補(bǔ)不對癥，盲目應(yīng)用過量的紅參、鹿茸、附片、肉桂、鹿膠等溫燥性補(bǔ)品，就會(huì)導(dǎo)致陰陽失調(diào)、真陰內(nèi)耗，陽熱亢盛，火邪上沖而之火。
上火有哪些表現(xiàn)？怎樣知道自己是否上火、上了什么火？

常見的上火表現(xiàn)有：鼻出血、鼻干燥；牙齦腫痛、出血；嘴巴干，咽喉痛；口腔潰瘍，舌尖糜爛；口苦，口臭：咽燥，喉癢；眼睛發(fā)紅、眼痛、干澀；膿耳、耳朵痛；心里煩，睡不著；脾氣大，易發(fā)火(怒)；心窩里有燒灼感；臉上長出痘痘，身上長出癤子；臉上發(fā)紅，有一陣陣烘熱感；小便黃、大便干結(jié)不通；喝白酒后全身躁熱等。上述這些都是上火表現(xiàn) 。
1、要分清實(shí)火還是虛火

一般認(rèn)為實(shí)火多是由于火熱之邪內(nèi)侵或食用辛辣煎炸刺激食物所致，精神過度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)也可引起實(shí)火內(nèi)盛。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌生瘡、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻出血、耳鳴耳聾、起癤瘡、身熱煩躁、尿少便秘 ?？梢杂媒疸y花、板藍(lán)根、大黃、番瀉葉、苦丁茶、三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等進(jìn)行降火。