【該如果提高自己的免疫力呢】“免疫力是最好的醫(yī)生，我們應(yīng)該如何提高自己的免疫力呢？”這個問題問得很好，免疫系統(tǒng)確實是我們最好的醫(yī)生，只要你應(yīng)用得好基本上不需一針一藥就能治愈很多疾病 。
我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)大致由三道防線構(gòu)成，一道防線就是我們皮膚黏膜防御系統(tǒng)，這是人體抵御外界病菌侵?jǐn)_最初級的防線 。如果這道防線被攻破后我們?nèi)梭w還有第二道免疫防線，體液免疫，這是一群由漿細(xì)胞產(chǎn)生的抗體發(fā)起的免疫機(jī)制，漿細(xì)胞在抗病毒的時候還會產(chǎn)生記憶細(xì)胞，當(dāng)身體再次被同樣的病菌侵害時就會激發(fā)記憶細(xì)胞成倍增發(fā)再次進(jìn)入漿細(xì)胞抗病毒隊伍中 。
如果體液免疫也被攻破以后，人體就會啟動第三道免疫防線，即細(xì)胞免疫 。細(xì)胞免疫又稱細(xì)胞介導(dǎo)免疫，主要是T細(xì)胞介導(dǎo)的免疫應(yīng)答 。T細(xì)胞受到抗原刺激后，分化、增殖、轉(zhuǎn)化為致敏T細(xì)胞，致敏T細(xì)胞通過感應(yīng)、反應(yīng)和效應(yīng)三個階段完成整個抗病毒過程 。說到細(xì)胞免疫，我還想講一下自然殺傷細(xì)胞，即NK細(xì)胞，這是人體內(nèi)唯一不需要抗原致敏就行自己識別靶細(xì)胞、自己殺傷介質(zhì)，所以在抗腫瘤工作中NK細(xì)胞地位非同凡響 。但是，我們體內(nèi)的NK細(xì)胞也是有限的，如果這一層免疫防線也破壞以后，那我們免疫系統(tǒng)將崩潰 。大家所知道的艾滋病就是一步步破壞你的免疫系統(tǒng)，最后導(dǎo)致免疫系統(tǒng)崩潰，因此艾滋病也叫做免疫缺陷綜合征 。
那么該如果提高自己的免疫力呢？
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進(jìn)步了，我們可以通過某些方法來激發(fā)人的免疫系統(tǒng)，刺激免疫細(xì)胞，叫醒它們，甚至讓他們認(rèn)識病毒的樣子 。如果人體受到病毒的侵害后它們就會在你毫無察覺的時候?qū)⒉《鞠麥绲?，這種方法就叫做主動免疫 。所謂主動免疫就是在你還沒有感染過病毒之前接種了某些特異性疫苗，比如說接種乙肝疫苗就是最好的例子了，這種方法就是利用減毒后的病毒注射入人體內(nèi)，使身體輕度感染，然后在刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗病毒的記憶細(xì)胞 。
但是面對某些病毒，我們只能采取最快的速度去抑制病毒，也就是被動接受抗體，它的特點是起效快 。不需要潛伏期，只要一注射入體內(nèi)，就能立刻獲得免疫力但是維持的時間較短 。比如臨床上常用的抗毒素、丙種球蛋白、抗病毒血清等，都是直接輸入抗體起到免疫保護(hù)作用 。大家熟知的狂犬疫苗就是最常見的被動免疫了！
總結(jié):免疫力固然是我們?nèi)梭w最好的醫(yī)生，但是大家也要好好愛護(hù)它們，不能說自帶金鐘罩就無拘無束了 。好在現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，面對許多病毒都可以提前種上疫苗，待到病毒入侵時就能將其擊殺！
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