決明子有什么功效？有哪些常見的用法？營養(yǎng)苦行僧，開講了！
決明子以其明目的功效而出名，味甘，性涼，可以清熱明目，利水通便，用于目暗不明，便秘，頭痛等，以前入手過決明子枕頭，雖清香不及其他花枕，但有一股青草的香味，決明子質地較硬，枕著時還能對頭部進行按摩，就連頭痛都會好了很多！
決明子有什么功效呢？1：明目
【決明子有什么功效有哪些常見的用法】此為馬蹄決明，以其明目之功而出名，決明就是沖破黑暗重見光明的含義，決明子可以治療一些眼疾
2：用于治療便秘
決明子沖水喝，能有效治療便秘，不過因為質地較硬，沖泡前可以炒至微黃再沖飲，這樣營養(yǎng)會吸收更好些
3：降血壓
決明子有抑制血清膽固醇增加的作用，可以用來治療高血脂，每天一杯，健康養(yǎng)生
4：瀉肝火
決明子可以平肝火，治療頭暈目眩，清涼潤喉，口感合適
決明子可以怎么吃呢？1：清熱消暑
炒決明子6克，開水沖服即可，可以加一些荷葉
2：決明子和綠茶搭配
3：決明子紫菜湯
決明子煎煮取汁，用汁水泡紫菜即可，當然也可以同入鍋中煎煮，不過需要去渣
決明子的禁忌任何養(yǎng)生類膳食藥品都是有講究和禁忌的
1：決明子微寒，不適合體質虛寒的人不能久服
2：決明子通便，腹瀉患者不能服用會加重癥狀
3：懷孕女性和女性朋友們不能長期服用，決明子可能會造成月經失調，可以偶爾喝一些
4：胃痛的人群，不宜飲用此茶，決明子性微寒
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