夏天，如何挑出最適合自己的防曬品 【夏天如何挑出最適合自己的防曬品】近幾年來，人們的防曬意識越來越強(qiáng) 。不過我發(fā)現(xiàn)，很多人有防曬意識，但是確缺乏防曬知識 。
如下有幾種情況:
1、防曬是夏天的工作，沒有陽光或陽光不強(qiáng)的季節(jié)里，沒有必要防曬 。
2、夏天待在戶外，打傘，戴帽子，無需防曬霜，淌汗流掉了 。
3、只涂防曬霜，而不去做基礎(chǔ)護(hù)膚
那么以上三種情況之一，都會讓你根本沒有起到防曬的效果 。
除了防曬的方法，防曬霜的選擇也很重要 。在選擇防曬霜時，需要考慮以下幾個因素
1、合適的SPF值
SPF就是防曬指數(shù) 。這個SPF值主要代表了防曬品對UVB(曬黑的元兇)的防護(hù)能力 。之所以選擇合適的SPF值，是因?yàn)榉罆駝儆谙抻梦镔|(zhì)，因?yàn)樵S多防曬成分或多或少地具有刺激性，有一些還有光敏性，而SPF值要提升，意味著要使用更多的防曬劑，這樣勢必會增加安全性、刺激性方面的不利因素 。在日曬最強(qiáng)烈的夏天，SPF30可提供600分鐘的曬紅保護(hù)，長達(dá)10小時，這個保護(hù)時間足夠了 。不過很多人存在用量不足的情況，也可以選擇SPF50的防曬霜 。
2、有足夠的PA值 PA值是表示對UVA(曬傷的元兇)的防護(hù)能力 。UVA比UVB更可怕，它穿透力更強(qiáng)，而且造成的損傷是累積性的 。UVB可以被玻璃阻擋，UVA卻可以透過窗戶 。即使在陰天和多云的天氣，UVB可能會損失大半，但UVA可能會依然強(qiáng)烈 。在日光紫外線中，絕大部分都是UVA，只有少量的UVB 。
3、恰當(dāng)?shù)姆浪?br />
建議根據(jù)自己的活動場景來決定是否選擇防水性防曬霜:
①室內(nèi)，沒有大量戶外活動，出汗少或不出汗，選擇非防水性，易清潔的防曬產(chǎn)品
②一一般的戶外活動，選擇中等防水防曬產(chǎn)品
③長時間戶外活動，高強(qiáng)度戶外活動，游泳，選擇超強(qiáng)防水防曬產(chǎn)品
4、合適的防曬劑類型
分為化學(xué)防曬劑和物理防曬劑
物理防曬劑相對來說更穩(wěn)定，安全，而且可以提供從UVB到UVA的全波段防護(hù) 。但是通常比較厚重
化學(xué)防曬劑通過吸收紫外線，發(fā)生光化學(xué)反應(yīng)來避免皮膚損傷 。
目前還有化學(xué)和物理防曬結(jié)合的配方，達(dá)到在各個波段都有比較好的防護(hù)能力 。
最后，提醒一下，在有陽光的情況下，戶外除了使用防曬霜，我們還需做好硬防曬，也就是遮陽帽，遮陽傘，夏季紫外線強(qiáng)的時間段，盡量避免戶外活動 。
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