美白就是減少皮膚表面的色斑 ， 使皮膚總體白皙 ?；镜脑砭褪菧p少皮膚黑色素細(xì)胞合成過(guò)多的黑色素 ， 要注意防曬 ， 日光紫外線可以明顯的刺激黑色素合成 ， 使皮膚曬黑 ， 所以要嚴(yán)格的使用防曬霜 ， 避免日光暴曬 。
美白是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程 ， 日常護(hù)膚和飲食調(diào)理得當(dāng)皮膚也會(huì)跟著改變 。但是每個(gè)人都膚色主要由遺傳因素決定 ， 后天是否可以完全改變不能確定 。
那用什么可以美白？具體如下：
1、正常皮膚美白 ， 生活上注意保護(hù)、護(hù)理 ， 比如不熬夜、均衡飲食；
2、大量食用含維生素C的水果蔬菜 ， 包括水果 ， 比如獼猴桃、番茄等；
【用什么可以美白】3、如果是較嚴(yán)重的色素沉著、黑斑、褐斑、黃褐斑 ， 或者其它炎癥色斑 ， 可以配合激光美白治療 。激光美白一定要到專業(yè)醫(yī)院 ， 在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行 。
4、借助醫(yī)美的方法幫助明亮肌膚
可以做光電的治療 ， 比如說(shuō)強(qiáng)脈沖激光（光子嫩膚） ， 如整個(gè)膚色偏暗、偏深 ， 可以做強(qiáng)脈沖激光 ， 可能效果會(huì)較好 。
如果只是局部有色素或有色斑 ， 可以做532nm、調(diào)Q1064nm或紅寶石激光等治療 ， 會(huì)有局部的美白作用 。也可以通過(guò)藥物 ， 如維生素C、維生素E或者氨甲環(huán)酸等進(jìn)行美白的治療 。但是藥物或光電治療均有一定風(fēng)險(xiǎn) ， 需要醫(yī)生在診斷清楚的基礎(chǔ)上再推薦不同的治療方案 。
無(wú)論使用怎樣的方法 ， 首先必須要做到嚴(yán)格防曬 ， 因?yàn)槠つw色素很多都是受紫外線影響和調(diào)節(jié) 。比如照紫外線之后 ， 黑色素細(xì)胞會(huì)反應(yīng)性的合成色素增加 ， 使皮膚變黑 ， 甚至有的會(huì)出現(xiàn)色斑 ， 這是身體的一種保護(hù)性反應(yīng) 。
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