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第一、就是要防曬，搞清楚為什么要防曬？防的什么？怎么防？在內(nèi)心培養(yǎng)防曬意識(shí)：

過去人們認(rèn)為，太陽紫外線照射皮膚能消毒殺菌，使皮膚中產(chǎn)生維生素D，有益于健康，皮膚被曬黑被譽(yù)為“健康美”，如同香港某明星一樣~但同時(shí)需要注意，不適度的日曬是會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，同時(shí)促進(jìn)大量黑色素的生成，因此無論什么產(chǎn)品，只要不防曬，都會(huì)變成“小黑娃”，因?yàn)楹谏乇Ｗo(hù)皮膚還是很賣力的~ 。
防曬一般指的就是防止各種波長(zhǎng)的紫外線對(duì)皮膚的傷害，主要針對(duì)UVA和UVB兩種，UVA是長(zhǎng)波紫外線，穿透能力較強(qiáng)，可以穿透玻璃和深入真皮層，產(chǎn)生很多光生物學(xué)效應(yīng)，如：引起即時(shí)紅斑、產(chǎn)生即時(shí)黑色素，沉積黑化和新的黑色素形成；UVB是中波紫外線，主要抑制DNA、蛋白質(zhì)合成和有絲分裂的形成，傷害皮膚，誘發(fā)即時(shí)或滯后的紅斑響應(yīng) 。一般來講，防曬的手段就是物理性光防護(hù)，包括護(hù)膚品、衣物、帽子、墨鏡等：
---合理搭配裝備：特別是在夏季，佩戴遮陽傘、墨鏡、穿著淺色的服飾等；
---避開紫外線的最強(qiáng)時(shí)段：一般為10點(diǎn)至14點(diǎn)區(qū)間；
---科學(xué)涂抹防曬霜：防需多層足量涂抹、需細(xì)致，全面，均勻涂抹、需定時(shí)補(bǔ)涂（特別要注意，不是涂一次就行了~）。
---在購買防曬產(chǎn)品的時(shí)候需要注意，兩個(gè)關(guān)鍵詞： SPF：隔離中波紫外線UVB的能力，表明防曬產(chǎn)品防曬性能高低，SPF后面帶一個(gè)數(shù)字，該數(shù)字代表使用防曬產(chǎn)品后，未經(jīng)保護(hù)的皮膚防曬時(shí)間延長(zhǎng)的倍數(shù) 。例如：SPF15，未經(jīng)保護(hù)的皮膚防曬時(shí)間為20，那么就是20X15=300分鐘的保護(hù)時(shí)間，即300分鐘后，皮膚才會(huì)出現(xiàn)灼傷現(xiàn)象。PA：是防護(hù)長(zhǎng)波紫外線UVA的能力，表明防曬黑的效果，+代表非常有效，+號(hào)越多，代表產(chǎn)品防曬黑的能力越強(qiáng)，例如：PA+,PA++等。
第二、就是搞明白“美白”不是單一的存在，是與其它概念息息相關(guān)的，比如：抗衰、調(diào)節(jié)油脂分泌、免疫力、抗糖去黃等相關(guān)：

---抗衰老：衰老能導(dǎo)致膚色不均，有些時(shí)候視覺上的黑，不是僅僅是來自于黑色素，因?yàn)槠つw表面平整細(xì)膩，反射光強(qiáng)，皮膚亮度就高，反之，皮膚表面灰暗、粗糙，被皮膚吸收的光就高，亮度就低，皮膚中黑色素是吸收光的主要因素，黑色素含量越高，則皮膚越晦暗，抑制黑色素的生成，可以提高皮膚亮度，所以需要有針對(duì)性的使用緊致、抗氧、抗衰系列產(chǎn)品去抗衰祛皺，輔助提亮；
---調(diào)節(jié)油脂分泌：膚色不均很大程度上是由于油脂分泌分布不均勻，油脂旺盛的區(qū)域毛孔粗大、易產(chǎn)生粉刺、黑頭，從視覺上看來皮膚暗沉，因此需做好控油及補(bǔ)水；
---皮膚免疫系統(tǒng)異常，可產(chǎn)生多種皮膚病，皮膚病愈后產(chǎn)生留下色素沉著等癥狀；
---避免攝入過多的糖，使皮膚變黃。
第三、根據(jù)自身膚質(zhì)情況，訂制專屬的“美白”方案：
---膚色不均型，美白需分區(qū)即膚色不均的區(qū)域，需要采用不同強(qiáng)度的美白，如果所有不同膚色的區(qū)域都選擇相同的美白強(qiáng)度，那么最終還是會(huì)存在明顯的色差，對(duì)于單純由色素沉積深淺而引起的膚色不均問題，可在膚色較暗的區(qū)域相對(duì)增大美白強(qiáng)度進(jìn)行改善。
---膚色暗黃型，一般除了選擇合適的美白相關(guān)護(hù)膚品外，還需聰面部清潔、保濕補(bǔ)水、定期去角質(zhì)、生活習(xí)慣（少上網(wǎng)、少喝酒、保證睡眠、心態(tài)壓力等）、食療（紅棗、山楂、紅痘）、不化濃妝或少化妝等方面入手。
第四、掌握美白節(jié)奏，注意“美白”方法：