脾虛、濕氣重，在人體的表現(xiàn)是什么總睡不醒的感覺，沒有精神；
頭發(fā)愛出油，臉上油光發(fā)亮；
吃不下，沒有胃口，肚子卻感覺是脹的；
口水粘稠，舌苔肥大；
身體重且感到困乏；
大便不成形，感覺拉肚子，大便黏馬桶，沖不干凈；
脾主肌肉，肌肉松軟無力 。
夏熱，晚上喜吹空調(diào)，四肢受涼，寒氣隨經(jīng)絡(luò)到脾胃，脾虛濕盛 。
如果有以上癥狀怎么調(diào)理呢睡覺不要把手腳露在外面，寧愿熱一點(diǎn) 。
去蒼術(shù)10克代茶飲，可健運(yùn)脾土 。
平胃散，健脾祛濕，對胃口不好，惡心，返酸很好 。
參苓白術(shù)丸，補(bǔ)中氣，滲濕濁，脾氣健運(yùn)，去濕邪 。
人參健脾丸，補(bǔ)氣健脾，理氣和胃，更適合脾虛的食欲不振，腹痛拉肚，體弱倦怠 。
【脾虛濕氣重在人體的表現(xiàn)是什么】飲食要規(guī)律，清淡，少油膩刺激食物，加強(qiáng)鍛煉哦 。
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