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月經(jīng)量少，主要是與子宮內(nèi)膜對(duì)雌激素有沒(méi)有反應(yīng) 。多見(jiàn)于子宮內(nèi)膜有損傷、多次人流、子宮內(nèi)膜纖維瘢痕化，月經(jīng)量會(huì)變少。還有一個(gè)原因是卵巢功能差，雌激素分泌少，也會(huì)引起月經(jīng)量少。

在月經(jīng)期間改善這一現(xiàn)象的方法，主要是給予活血化瘀、補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，主要是以中藥的成分為主。
在女性的月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┯醒a(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食物，能夠幫助改善經(jīng)期的出血量。

首先可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┥t糖水，紅糖溫補(bǔ)的效果特別明顯，而且也有活血祛瘀的功效。
其次也可以用一些烏雞湯來(lái)進(jìn)行食療，能夠改善女性氣血兩虛的癥狀，這段時(shí)間內(nèi)注意腹部的保暖。

如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重或者經(jīng)期的出血量特別的少，也可以用一些有活血功效的中藥來(lái)行調(diào)理，例如使用益母草、八珍益母膠囊、定坤丹、血府逐瘀膠囊等，但是注意嚴(yán)格的控制用藥的劑量。
這些中藥的成分，同時(shí)可以改善子宮的血流，對(duì)下丘腦垂體卵巢軸可能有一定的幫助作用。

月經(jīng)期間注意事項(xiàng)不能喝冷水吃冷飲女性月經(jīng)期間本身就比較寒涼，如果吃寒涼的東西，容易使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng) ，還會(huì)使月經(jīng)期延長(zhǎng) ，所以在月經(jīng)期間要避免吃一些寒涼的食物。
要注意保暖月經(jīng)期間一定要注意腹部的保暖，不要讓腹部受到外界寒涼物質(zhì)的刺激，容易使月經(jīng)量減少或者出現(xiàn)停經(jīng)痛經(jīng) 。
不能同房在月經(jīng)期間是嚴(yán)謹(jǐn)同房的，這樣容易加大感染的機(jī)會(huì) ，使女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn) ，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)不孕的情況。

【月經(jīng)期間注意事項(xiàng)】經(jīng)過(guò)上述的介紹，對(duì)于月經(jīng)量少的女性可以通過(guò)吃食物來(lái)調(diào)理，建議女性在月經(jīng)期間一定要注意自己的身體狀況，預(yù)防出現(xiàn)一些問(wèn)題，尤其注意不能吃寒涼的東西，注意腹部的保暖很重要。