可按照不同年齡來(lái)區(qū)別足跟痛的原因多發(fā)于青少年的跟骨骨突炎
處于發(fā)育階段的人，在骨骼發(fā)育過(guò)程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀，疼痛的位置在跟腱下方處（腳跟后側(cè)），當(dāng)這部位受到折疊時(shí)會(huì)加重疼痛感，比如：跑步、足尖站立等 。在骨骺愈合后疼痛感會(huì)自然消失 。
多發(fā)于成年女性的跟骨后滑囊炎
這種情況一般由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起，會(huì)刺激關(guān)節(jié)滑囊加快滑液分泌，使囊內(nèi)充滿滑液，會(huì)有局部腫脹，并產(chǎn)生疼痛感 。
多發(fā)于年輕至中年人的跖筋膜炎
由長(zhǎng)期的站立或長(zhǎng)期的行走引起的，是長(zhǎng)期積累的慢性外傷癥狀，主要是足底筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程引起的疼痛感 。跖筋膜炎引起的足跟痛是可以自然治愈 ?？梢詨|高足跟，減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力，從而減輕疼痛癥狀 。
多發(fā)于中老年人的足跟骨刺
這是骨跟退化后導(dǎo)致的骨質(zhì)增生，也稱“足跟骨刺”，當(dāng)這種情況下有負(fù)重過(guò)大或跑步等行為，會(huì)引起足跟充血和發(fā)生無(wú)菌性炎癥，從而刺激神經(jīng)，產(chǎn)生刺痛感 。
【可按照不同年齡來(lái)區(qū)別足跟痛的原因】以上是不同階段會(huì)引起足跟痛的原因，足跟部位也是很重要的關(guān)節(jié)部位，雖然很多關(guān)節(jié)炎癥沒(méi)辦法改善，但在還沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該通過(guò)按摩和健力多氨糖軟骨素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)避免關(guān)節(jié)受到傷害??！
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