Electrostatically seen, if 2 conductive objects with different electrical potential, human (+) and earth (-) in this case, are in connection, their charge as good as instantaneously comes into balance. In this natural harmony, our constantly accumulated free radicals are neutralized, the aging process is inhibited, we feel back as fit as a fiddle and our recuperation capability (immune system) works again in optimal condition. The body restores itself very quickly.
而地球帶負(fù)電，當(dāng)人體和大地接觸的時(shí)候，電壓會(huì)瞬間和大地的電壓中和，同時(shí)，也會(huì)中和長時(shí)間積累的自由基 。
電壓低的情況下，還可能會(huì)有助于睡眠，國內(nèi)原始飲食者易楚，在他的精神飛翔一文中，講述了他的探索睡眠到精神飛翔的經(jīng)歷 。
所以，大地中的負(fù)離子，不僅僅可以中和過量的自由基，還可以改善睡眠 。
接地還有什么益處我們看很多小孩子都不愛穿襪子，喜歡光腳；而我們?nèi)ズ＿?，總是特意光著腳在沙灘上走，一會(huì)兒就覺得身心舒暢，疲勞盡消 。
這些看似隨意的行為背后，其實(shí)暗含著接地的奇妙功能，實(shí)際上，數(shù)十項(xiàng)研究表明：
接地可以降低血液黏度、改善心率變異、幫助自主神經(jīng)系統(tǒng)平衡，減少炎癥和皮質(zhì)醇水平 。
→ 接地改善睡眠，緩解失眠
上面我們講了原理，還有一些相關(guān)的研究 。
在一項(xiàng)雙盲實(shí)驗(yàn)中，60名受試者（22名男性和28名女性），他們患有睡眠障礙、慢性肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，且至少六個(gè)月 。①
研究人員將他們分成兩組，讓他們都睡在導(dǎo)電碳纖維床墊上，不同的是：
總之，想辦法多與大地接觸，晚上睡覺的時(shí)候也可以用銅線把床墊和地線連接 。
關(guān)鍵的瘦龍說接地，這其實(shí)也是原始飲食的理念，國外原始飲食比較流行，所以，國外很多人不穿鞋，流行接地鞋，拒絕絕緣橡膠鞋，就是為了從大地中獲得能量 。
地球就像一個(gè)巨大的電池，里面有一種天然的、微妙的電荷——一種特殊的能量存在于地面 。
為了安全與穩(wěn)定，大部分東西都與它相連，無論是發(fā)電廠還是冰箱，抑或是人類，都應(yīng)該“扎根”于大地，腳踏實(shí)地，我們也會(huì)感受到愉悅和正能量 。
匹茲堡大學(xué)生物學(xué)博士James Oschman說，赤腳行走，能提高人的幸福感，而出于各種原因，我們減少了和地面的直接接觸 。
以前有個(gè)特流行的詞叫“接地氣”，我想，人們都渴望接地氣，喜歡真實(shí)的自己 。
如果你也有精力不好的問題，睡眠問題，那就多到干凈的草地上，或者是沙灘上，感受一下真正的接地氣吧！
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