天氣逐漸變涼 ， 很多白領(lǐng)因為平常坐多運動少 ， 血液循環(huán)不好 ， 容易有手腳冰涼、面色蒼白等癥狀 ， 如果想要血氣好 ， 手腳暖和 ， 可每天晚上用熱水泡泡腳 ， 緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液循環(huán) 。
姜水泡腳驅(qū)寒 1 生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環(huán)和新陳代謝 ， 還能刺激毛細(xì)血管促使身體毛孔張開 ， 將體內(nèi)的病菌、寒氣散出 。 建議怕冷、容易手腳冰涼的女性可在泡腳時加入拍扁的生姜 ， 能有效地預(yù)防和緩解感冒 。
醋泡解身心疲乏 2 【冬季用什么泡腳好,4種泡腳材料驅(qū)寒暖身】 工作了一天的白領(lǐng)女性 ， 晚上回到家 ， 已是身心疲乏 ， 不妨在泡腳水中加點白醋 。 這是因為醋可以加快血液循環(huán) ， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力 ， 改善人體因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài) ， 讓身心放松 。 另外 ， 醋泡腳還能軟化價值 ， 美白肌膚 。
花椒泡腳去腳氣 3 花椒是一種天然的消毒劑 ， 能夠止癢殺蟲 ， 用花椒水泡腳可治療腳氣 。 每晚用紗布包上花椒 ， 加水煮開 ， 待水溫微涼后便可泡腳 。
玫瑰花泡腳美容 4 玫瑰花養(yǎng)顏的效果眾所周知 ， 不少的護膚產(chǎn)品也添加了玫瑰成分 ， 在泡腳的同時加點玫瑰花 ， 能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡化斑點 ， 玫瑰花的清香也能緩解情緒、養(yǎng)心安神 。
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