隨著社會(huì)發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步，人們?cè)絹碓街匾曫B(yǎng)生，無論是路邊街角、辦公室茶水間、田間地頭越來越多人用起了保溫杯喝水，無可厚非，隨身攜帶保溫杯是非常健康的生活習(xí)慣 。
細(xì)細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)保溫杯中所泡的東西不盡相同，或許是飛舞的茶葉、或許是伸展的蒲公英、或許是幾根松針 。。。但要說最多的，那一定非枸杞莫屬 。
枸杞真的養(yǎng)生嗎？這是真的，枸杞一直以來備受中醫(yī)青睞，常用于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘、消渴、遺精等病癥 。
近年來，枸杞熱度越來越高，已經(jīng)變成了全民養(yǎng)生的必備產(chǎn)品，不過也算實(shí)至名歸，藥效擺在那里 。
枸杞的養(yǎng)生效果：枸杞性平味甘，是常見的藥食同源補(bǔ)益中藥 。
其性價(jià)比非常高，是居家旅行必備產(chǎn)品，廣泛流傳于多國(guó)，被譽(yù)為“東方神草” 。
《本草綱目》記載“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，去疲勞，安神，令人長(zhǎng)壽” 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：枸杞富含枸杞多糖、甜菜堿、阿托品、天仙子胺、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種人體必須氨基 。
功效作用：明目護(hù)眼、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、滋補(bǔ)肝腎、護(hù)肝養(yǎng)肝、延緩壞老、保護(hù)心腦血管、抗疲勞 。
保溫杯泡枸杞的注意事項(xiàng)：1.不宜使用溫度過高的水，容易破壞枸杞營(yíng)養(yǎng)素，建議用70度左右的水最好 。
2.不宜頻繁加水飲用，一般情況下枸杞泡兩次水后就應(yīng)該吃掉，多泡的話沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
3.枸杞用量一般在15-30克之間就行，過多食用容易滋膩 。
【枸杞真的養(yǎng)生嗎】4.腹瀉期間、感冒發(fā)燒期間建議不要飲用枸杞水，容易加重病情 。
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