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清湯白蘿卜燉羊肉的做法

【清湯白蘿卜燉羊肉的做法】清湯白蘿卜燉羊肉

清湯白蘿卜燉羊肉的做法


用料 羊肉一斤
白蘿卜一根
姜三五厚片
蔥白三四大段
料酒或白酒一湯匙或一瓶蓋
八角1-2個
香葉5-7片
桂皮半根
陳皮少量幾片(可省略)
花椒10粒草果1到2個(可省略)
黃皮洋蔥半個,
可省略鹽適量白胡椒粉比鹽略多,
根據(jù)個人口味調(diào)整蔥花香菜出鍋后裝飾用
清湯白蘿卜燉羊肉的做法 備料羊肉洗干凈,有條件最好提前泡出血水;姜切厚片,蔥切大段,蘿卜和洋蔥切大塊;其他固體類的調(diào)料(除料酒和鹽,胡椒外),統(tǒng)一打一個小布包或放在調(diào)料盒里(以免散在湯里不好看),備用 。
撇沫鍋里放冷水下羊肉(必須冷水),大火燒開轉(zhuǎn)中小火,保持沸騰狀態(tài),把煮出的浮沫一遍遍撇干凈,撇到湯汁清澈、煮不出沫子為止 。但是手速也不能太慢,時間太久了沫子會煮進肉里去的 。最好在沸騰后的幾分鐘內(nèi)完成 。
放調(diào)料蔥,姜,料酒,調(diào)料包,洋蔥(我們這邊流行用黃皮洋蔥跟羊肉同煮,可以提味 。不要用紫皮洋蔥!味道太大喧賓奪主 。不愛吃洋蔥的可省略) 。有的人還喜歡放大棗,個人不建議,因為會造成湯水渾濁 ?!@一步先不要放鹽!
小火慢煮轉(zhuǎn)成小火,慢煮大約一小時,視肉的鮮嫩程度而定,比如羊羔肉就縮短20分鐘左右 。如果用的是智能壓力鍋,選擇肉類(施壓時間10-15分鐘)自動煮上即可,壓好后可以提前放氣打開,因為后面還要留時間放蘿卜 。不吃蘿卜的略過下一步 。
放蘿卜蘿卜丟進燉得差不多的肉里,繼續(xù)煮20分鐘 。在蘿卜下鍋后的10分鐘放鹽和白胡椒粉 。蘿卜煮到邊緣透明、用筷子可以輕松扎透,就OK了 。
出鍋!碗里撒上蔥花香菜,喜歡胡椒粉的再現(xiàn)磨一點撒上去,噴噴香,趁熱吃!

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