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自秦始皇統(tǒng)一六國(guó)之后。封建王朝就不斷的進(jìn)化，不斷的制度化，越往后就越森嚴(yán)和壓抑，到了明清時(shí)代宮廷里的宮女睡覺(jué)的姿勢(shì)都是有規(guī)定的，就是必須側(cè)躺，這并非虛言，而是事實(shí) 。每個(gè)人睡姿不同，強(qiáng)制的規(guī)定睡姿是一件非常泯滅人性的事情。

皇宮，在古代一直都是一個(gè)很令人好奇的地方，普通百姓沒(méi)辦法知道在真實(shí)的皇宮里面生活到底是什么樣的感受，所以也就會(huì)有一些流言，真真假假，真假摻半的那種。而我們也知道，皇宮里面絕對(duì)沒(méi)有在外面那么輕松，到處都是規(guī)矩，做什么事情都要小心翼翼的，不僅僅是白天醒著的時(shí)候，晚上睡覺(jué)也有規(guī)矩，宮女們必須側(cè)躺著睡覺(jué)，這是為什么呢?
1.宮女如何睡覺(jué)

宮女雖然是在皇宮里面生活，也是皇宮的主要人員，人數(shù)眾多，但是卻是整個(gè)皇宮里地位非常低的人，和太監(jiān)一樣，盡管數(shù)量很多，但是地位相當(dāng)?shù)拖?，伺候各位娘娘還有皇帝，全都是憑借主子們的臉色行事，稍有不慎就可能會(huì)遭到很嚴(yán)重的打擊，甚至是死亡，可以說(shuō)，宮女們就像是“螻蟻”一樣，沒(méi)有任何的人格尊嚴(yán)可談，想從宮女逆襲，基本上是沒(méi)可能的。
而宮女們除了平時(shí)日常白天要伺候各位主子們，醒著的時(shí)候規(guī)矩很多，就連睡覺(jué)的時(shí)候規(guī)矩也是非常多的。比如，宮女們睡覺(jué)的時(shí)候不能仰面躺著，也不能趴著，只能夠側(cè)躺著睡覺(jué) 。這還不算晚，側(cè)躺著只是最基礎(chǔ)的，兩條腿還要蜷縮起來(lái)，一只手伸展平，另一只側(cè)著放在身上，腿還不能打開(kāi)像個(gè)大漢一樣，還得并攏，這樣看上去其實(shí)也算是一種比較好看的姿勢(shì) 。
2.為什么一定要側(cè)躺

那為什么要這樣側(cè)躺著睡覺(jué)，而且還要保持住這樣的姿勢(shì)呢?我們前面說(shuō)了，這樣的姿勢(shì)看起來(lái)還是挺好看的，目的就是為了好看。古人迷信鬼神，他們相信，皇宮當(dāng)中的每個(gè)宮殿里面都住著神靈，每個(gè)宮殿都有一個(gè)守護(hù)的神靈，他們各司其職，一起守護(hù)著皇宮。而如果不是這樣的睡姿，讓神靈看到了就很不好，很丑很難看，所以需要宮女保持一個(gè)好看的睡姿才可以。
皇宮晚上會(huì)有巡視，如果在巡視的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有的宮女不是這樣的姿勢(shì)睡覺(jué)，那么就是對(duì)神靈們的不尊重，神靈看到你這個(gè)丑陋的樣子，如果他們?cè)僖膊粊?lái)保護(hù)皇宮怎么辦?所以，一旦發(fā)現(xiàn)這種情況，宮女就會(huì)被老宮女們狠狠地打一頓。但是睡覺(jué)的時(shí)候誰(shuí)能控制得住，如果被發(fā)現(xiàn)一次就打一次，兩次就打兩次，有時(shí)候會(huì)被打醒七八次，連續(xù)差不多一個(gè)月，就被定型下來(lái)了。
3.宮女的規(guī)矩

而且，宮女還是輪班制度，睡不到一個(gè)完整的覺(jué)，一個(gè)覺(jué)都會(huì)被分成很多段。除了睡覺(jué)，吃飯也是宮女的苦難，她們不能吃魚(yú)，大魚(yú)大肉的都很少，因?yàn)槌贼~(yú)會(huì)在身上留下味道，為了避免魚(yú)腥味讓主子聞到感覺(jué)不好，宮女們是不允許吃魚(yú)的，也不敢吃飽，吃飽會(huì)打嗝，同樣會(huì)影響到主子們 ?？傊?，宮女們的一切都以主子們?yōu)樽罡咭螅驗(yàn)樗齻兪菫橹髯觽兎?wù)的。
說(shuō)到這里，還不是宮女們所有要遵守的規(guī)矩，這還只是入門(mén)級(jí)別，所以那些幻想著穿越，從一個(gè)小宮女成長(zhǎng)為皇后、太后的，不切實(shí)際的幻想，還是收一收吧，那只能是幻想，像是跳脫的性格進(jìn)入皇宮，是真的活不過(guò)五分鐘的，那不是天真，那在他們眼中是不規(guī)矩。