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睡覺(jué)本來(lái)是一件放松身體、養(yǎng)精蓄銳非常愜意的事情，但是有些人睡覺(jué)睡不好，睡不過(guò)人家，睡得不規(guī)矩就要挨打。當(dāng)放松成了痛苦，睡覺(jué)也成了一種煎熬，這些人就是古代的宮女，睡姿不雅，就要挨打！

據(jù)《宮女談往錄》的主角何榮兒回憶：“宮里最大的困難有三件，第一是睡覺(jué) ?！焙螛s兒十三歲入宮，曾服侍慈禧太后長(zhǎng)達(dá)八年，她做事一向勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，受到了慈禧太后的肯定，由于表現(xiàn)突出，在她十八歲時(shí)被慈禧賜婚了一個(gè)太監(jiān) 。何榮兒是一位合格的宮女，她說(shuō)的話應(yīng)該是真實(shí)可信的，不然她也不會(huì)把她曾嫁給太監(jiān)這種隱秘而羞于啟齒的事情講出來(lái) 。
何榮兒說(shuō)，宮女睡覺(jué)絕對(duì)不許仰面朝天大八字式躺著，必須側(cè)著身子、拳著腿，雙腿緊緊并攏，一只手環(huán)著小腹放在身上，另一只手放在腿上。至于宮女為什么要這樣側(cè)躺，這里面是有很多門道的，且聽(tīng)我一步步的剖析。
一、宮女的規(guī)矩分析這個(gè)問(wèn)題必須要先了解宮女的規(guī)矩。
宮女的制度由來(lái)已久，秦漢以前就有，到了漢朝宮女制度開(kāi)始正規(guī)，之后隨著時(shí)代的變遷、朝代的更迭宮女的制度也越來(lái)越完善，隨之而來(lái)的是宮女的規(guī)矩也越來(lái)越多。下面就以宮女規(guī)矩最完善的清朝說(shuō)一下宮女的一些大體上規(guī)矩。
1、行不回頭：走路不能回頭，安安靜靜的走，不能左搖右擺、東張西望。
2、笑不露齒：笑的時(shí)候不能露出八顆大白牙，一顆牙也不能露，只能抿嘴淺淺一笑；無(wú)論多高興都不能笑出聲來(lái)，要心里偷著樂(lè)偷著笑。
3、不能哭喪著臉：無(wú)論你有多痛苦，也要強(qiáng)顏歡笑。
【宮女睡覺(jué)必須側(cè)躺的原因】4、挨打不能叫出聲：無(wú)論你有多疼痛，也要假裝沒(méi)事。
5、謹(jǐn)言慎行：不該問(wèn)的就不能問(wèn)，不該說(shuō)的就閉上嘴，不該做的事就不要碰。
至于睡覺(jué)不能側(cè)躺的一些細(xì)節(jié)上的規(guī)矩更是多如牛毛，無(wú)法一一細(xì)表。

二、宮女的職責(zé)宮女最主要的職責(zé)就是服侍皇帝及其家人的飲食起居。
比較低一等的宮女還要服侍她的直接領(lǐng)導(dǎo)“姑姑”、嬤嬤的生活起居。這些入宮時(shí)間較長(zhǎng)的姑姑可能比主子還難伺候，俗話說(shuō)縣官不如現(xiàn)管，據(jù)何榮兒在《宮女談往錄》里講述，宮里當(dāng)時(shí)流傳著這樣一句話：“老太后好伺候，姑姑不好伺候” 。這些姑姑們由于常年得不到寵愛(ài)，火氣都比較大，常拿這些宮女撒氣。一言不合就動(dòng)手開(kāi)打，張嘴就罰，常常沒(méi)有原因。宮女們大多寧愿挨打，也不愿受罰，因?yàn)楸涣P的活就是找一個(gè)角落跪下，不知道要跪到什么時(shí)候。
宮女們還要隨時(shí)做好被皇帝相中的心里準(zhǔn)備，說(shuō)不定就搖身一變飛黃騰達(dá)了。
如果運(yùn)氣好的話，宮女還要充當(dāng)皇帝大婚前的啟蒙老師。清朝宮中有明文規(guī)定，皇帝婚前，要先挑選八位年齡大一點(diǎn)的模樣漂亮、身段優(yōu)雅、品德高尚的宮女為皇帝開(kāi)蒙。這樣以來(lái)，皇帝大婚時(shí)面對(duì)皇后就會(huì)游刃有余、從容不迫了，不至于因?yàn)榫o張、害羞而失了皇家威儀。從此這八位宮女就有了一定的身份，不會(huì)那么受苦了，她們也有了官職，被稱為司儀、司門、司寢、司帳，待遇也會(huì)大幅度提高。但是她們以后也不怎么會(huì)受到皇帝的待見(jiàn)，因?yàn)榛实郛?dāng)初的懵懂伴隨著窘迫、緊張是皇帝不愿意回憶的，會(huì)逐漸淡忘最初教他本事的人。但是，凡事也有例外，比如明憲宗朱見(jiàn)深就對(duì)大他十七歲的萬(wàn)貴妃一直視如初見(jiàn)，至死寵愛(ài)有加。
另外，一些比較漂亮的宮女還要幫助公主承擔(dān)試婚駙馬的職責(zé)，這樣也是為了檢驗(yàn)駙馬是否有身體缺陷，如果各方面沒(méi)問(wèn)題公主方可下嫁，為公主的幸福生活提供了保障。