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痰濕體質(zhì)哪些水果不能吃

云知道痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)吃什么水果
你好 ， 痰濕體質(zhì)多吃葡萄、大棗、櫻桃、菱角這些都是有健脾作用的水果 ， 脾主運(yùn)化水濕 。脾虛則痰濕生 。
意見(jiàn)建議：建議你生活中不要生冷食物 ， 生冷食物容易傷脾陽(yáng) ， 積極鍛煉身體 ， 祝你健康！
痰濕體質(zhì)的人吃什么水果
一般濕氣重的人都會(huì)有痰的 ， 痰只是濕重的其中一種表現(xiàn) 。當(dāng)然還有其他的表現(xiàn)例如腳氣、痔瘡、皰疹等也是濕氣重的表現(xiàn) 。
痰濕體質(zhì)的人一般和寒濕體質(zhì)是分不開(kāi)的 ， 應(yīng)該是先有寒 ， 才有濕 ， 所謂的濕是因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化不好 ， 才會(huì)有濕的 。如果脾胃健運(yùn)了 ， 身體自然而然就沒(méi)什么濕氣了
中醫(yī)講脾主統(tǒng)血 ， 然而血遇寒則凝 ， 所以寒氣對(duì)脾胃的傷害很大 。我們知道脾和胃是表里關(guān)系 ， 脾的寒有很大部分來(lái)自胃 ， 所以夏天少喝冷飲就是對(duì)脾最大的呵護(hù)了 ， 其次是要吃容易消化吸收的食物 。還有部分水果是屬于性寒、涼的 ， 也是比較傷脾 。如果真要吃的話龍眼、蘋(píng)果、哈密瓜和榴蓮?fù)玫?nbsp;， 但是補(bǔ)脾胃的東西一般都是比較不好消化的 ， 就像南瓜、山藥就是這樣子的 ， 最好一次也不要吃多了 。
還有就是夏天出汗對(duì)于去濕氣效果也是挺好的 。
病情分析：
山藥薏米粥 。山藥其性甘平 ， 氣陰兩補(bǔ) ， 益腎氣 ， 健脾胃 。止瀉痢 ?；迪?nbsp;， 潤(rùn)皮毛 。可以說(shuō)是五臟皆補(bǔ) 。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
薏米健脾祛濕 ， 健脾可以補(bǔ)肺 ， 祛濕可以化痰 。這兩者結(jié)合是最佳的良藥美食啊 。
病情分析：
您好 ， 痰濕體質(zhì)可以吃：木瓜、荔枝、石榴、檸檬等 。應(yīng)限制食鹽的攝入 ， 不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品 ， 如飴糖、大棗、柚子、枇杷、砂糖等 。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果您確診為痰濕上擾的話 ， 可以試試食療：淮山、芡實(shí)、薏米 各等量 ， 熬成粥喝 。至于它們用量可以當(dāng)面問(wèn)下藥師就行了 。
痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類(lèi)型 ， 痰濕體質(zhì)的人容易肥胖、犯困、精神不振等 ， 吃一些具有健脾利濕、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質(zhì) 。那么痰濕體質(zhì)吃什么水果呢？
痰濕體質(zhì)多吃草莓
果肉多汁 ， 酸甜適口 ， 味道鮮美 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 有“水果皇后”的美稱(chēng) 。草莓不但好吃 ， 還一定的藥用價(jià)值 ， 中醫(yī)認(rèn)為.它具清暑解熱 ， 潤(rùn)肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效 。近年來(lái) ， 又發(fā)現(xiàn)它對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病及腦溢血等具有一定的功效 。草莓果實(shí)中的維生素及果膠 ， 對(duì)治療痔瘡、高血壓、高膽固醇均有顯著效果 ， 出它提煉出的“草萄胺” ， 對(duì)治療白血虹、障礙性貧血等血液病也有功效 。草莓中還含有抗癌成分 ， 可抑制惡件腫瘤生長(zhǎng) 。
痰濕體質(zhì)多吃蘋(píng)果
性味甘涼 。有健脾開(kāi)胃消食、潤(rùn)肺化痰止嗽之效 ， 蘋(píng)果皮亦有止瀉作用 。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服 。
痰濕體質(zhì)多吃雪梨
性味甘微酸寒 。有清熱生津 ， 潤(rùn)肺化痰止咳之效 。可緩解肺燥乾咳 。
痰濕體質(zhì)多吃木瓜
南方作水果食用的木瓜味甘性平 ， 有補(bǔ)中益氣 ， 潤(rùn)肺止咳 ， 通乳汁之效 。乳母最宜食之 ， 亦宜肺虛咳嗽者食用 。

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