一天不離三片姜，
不用醫(yī)生開藥方 。
生姜是家家戶戶廚房最常見的調(diào)味品，同時它也是一味非常好的中藥 。
生姜有哪些藥效生姜富含蛋白質(zhì)、多糖、維生素、多種微量元素和姜油酮、姜酚等生理活性物質(zhì) 。
生姜提取物通過實驗發(fā)現(xiàn)可以有效抑制癌細胞增殖 。
《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等多部醫(yī)學典籍中都對生姜作用突出強調(diào) 。
很多中藥都是需要用姜湯送服，這也突出了姜在保健養(yǎng)生中的重要地位 。
生姜主要作用：
生姜性味味辛，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng) 。具有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳等藥效 。
姜片在生活中怎么用？1.生姜片---乘車、乘船時，可用生姜片貼在肚臍上，有效防治暈車暈船 。
2.醋泡姜---利于心腦血管健康，國醫(yī)大師路志正推薦最簡單的有效保健法 。
3.水泡姜---以姜待茶，可以溫腎益陽，促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼，增強御寒能力 。
4.姜泡腳---姜水泡腳可以發(fā)散風寒，去除濕氣，最適合寒冷冬季的養(yǎng)生妙招 。
生姜雖好也有禁忌：【生姜有哪些藥效】生姜偏溫燥，陰虛火旺者慎用！
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