羊奶為什么不能長(zhǎng)期喝？
羊奶是可以長(zhǎng)期飲用的，且具有營(yíng)養(yǎng)豐富、易于吸收等優(yōu)點(diǎn)，但在飲用時(shí)需要保證羊奶無(wú)污染和變質(zhì)，并保持適宜的飲用量 。
羊奶含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素E、核黃素、尼克酸以及鈣、鐵、磷、硒等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是目前公認(rèn)的最接近人奶的乳品，也是嬰幼兒最好的代乳品，其富含的礦物質(zhì)、微量元素和維生素等可以滿(mǎn)足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求 。
【羊奶為什么不能長(zhǎng)期喝】在飲用羊奶時(shí)需要注意不要飲用過(guò)多，成人每日以300克為宜 。另外，腎病患者、羊奶蛋白過(guò)敏者不宜飲用羊奶 。羊奶市場(chǎng)價(jià)格一般比較高，也不好購(gòu)買(mǎi) 。建議選擇正規(guī)廠家的羊奶，以避免因質(zhì)量問(wèn)題損害身體健康 。
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