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冬天水果寶寶怎么吃最好？90%的媽媽都不知道！關于我
南方醫(yī)科大學（原解放軍第一軍醫(yī)大學）中西醫(yī)臨床醫(yī)學博士，執(zhí)業(yè)中西醫(yī)結合醫(yī)師，執(zhí)業(yè)中藥師，高級催乳師，小兒推拿師，國家二級健康管理師，康復理療師，現(xiàn)為全職媽媽一枚。
我有個閨蜜，最近天天往我家跑，而且每次都是飯點，我一度認為她可能經(jīng)歷了一個雙12被洗劫一空，不得已天天來蹭飯。
我一般都會假裝熱情挽留一下她，但是她一般在看完我家豬寶上菜后就會跑掉，我一度認為她是被孩子天真無牙的眼神擊退了，直到她問我拿豬寶的食譜，我才恍然大悟。

接下來當然是不出意外的一連串提問：
“為什么要吃車厘子??？”
“可以補維生素C、胡蘿卜素、補鈣補鐵補補補啊。”
“為什么不吃奇異果??？也能補維C啊 ?！?br /> “現(xiàn)在大冬天啊大姐，再過一個禮拜就冬至了，是一年最冷的時候，這種寒冷會拖體內(nèi)陽氣的后腿，而陽氣是幫助人體御寒和保護我們不受病毒細菌侵害的，當然是重點保護對象了。
奇異果性寒，在這種大冬天吃，猶如雪上加霜，可能不是最好的選擇。除非您大姐現(xiàn)在體質很燥熱，口干舌燥，滿臉爆痘還控制不住寄己想罵我，這樣的情況您可以考慮吃，降降火 ?！?br /> “那車厘子呢？”
“車厘子性溫，適當吃吃同樣可以補充維C，還能助陽氣一臂之力，維持脾胃的正常功能，好好保護身體 ?！?br /> “小孩子吃不會上火么？”
“拋開食量談上火都是耍流氓，少量吃點有好處，吃太多肯定是不行的，像今天我給了5顆。”
“這么重要的信息你為什么不早！點！告！訴！我！我最近簡直為寶寶的輔食操碎了心！”

呃……竟然還出刪除我好友這種爛招！?。?br /> 好吧，我就是這么沒有原則的人，那今天就寫寫冬天怎么吃水果最好吧。
經(jīng)常有媽媽問我，到底水果有沒有寒熱溫涼，因為營養(yǎng)磚家總是說，總體上沒啥差異，只有營養(yǎng)成分上的部分差異，不存在“寒涼”的，或者“上火”的，媽媽們都可以給寶寶吃，多吃水果有助于補充各種維生素。