【冬天水果寶寶怎么吃最好90%的媽媽都不知道】呃……答案是不是有點(diǎn)打臉 。
看來并不只是如營養(yǎng)磚家所說“沒啥差異”哦，這種現(xiàn)象特別在反復(fù)生病或者腸胃不好的寶寶們身上表現(xiàn)得尤其明顯，這說明了什么？
說明還有一些坑，營養(yǎng)磚家們并沒有告訴你！
分不清寒熱溫涼豬豬煲內(nèi)心是相信“根據(jù)水果所含營養(yǎng)的特點(diǎn)都給寶寶嘗嘗”這個做法是可以的，但這一招的使用前提應(yīng)該是，“我的寶寶很健康”，從中醫(yī)來說就是，這個寶寶是屬于平和體質(zhì) 。
But，
看網(wǎng)友的吐槽就知道，現(xiàn)在養(yǎng)一個寶寶哪有那么省心！
很多媽媽反映說，“我都已經(jīng)根據(jù)營養(yǎng)搭配養(yǎng)孩子了，為什么還老生?。 薄拔业膶殞氁怀晕鞴暇腿菀桌亲?！”“我的寶寶本來咳嗽快好了，一吃龍眼，咳嗽又加重了，你告訴我都一樣？”
親愛的大寶寶們，很明顯你就是沒有分清水果的寒熱溫涼再給孩子進(jìn)食??！
水果和所有的食物一樣，都有自己寒熱溫涼的特性，這種特性決定了他們在不同體質(zhì)的孩子體內(nèi)會產(chǎn)生不同的效果 。
比如說，在保證水果干凈衛(wèi)生的情況下，體質(zhì)偏寒涼的孩子和體質(zhì)偏熱的孩子一起吃西瓜，體質(zhì)偏寒涼的孩子可能會拉肚子，會嘔吐，會咳嗽；但體質(zhì)偏熱的孩子卻會表現(xiàn)得相當(dāng)舒暢，可能便秘好了，眼屎少了，睡覺不煩躁了 。
所以，分不清水果的寒熱溫涼，媽媽們會頻繁踩坑 。
我家寶寶是啥體質(zhì)我咋知道？體貼如我當(dāng)然還整理了一個初級版教程，豬豬煲真是覺得自己越來越可愛了 。
你可以這么挑豬豬煲根據(jù)不同水果的寒熱溫涼特性，再結(jié)合其營養(yǎng)學(xué)特點(diǎn)總結(jié)成以下4張圖，媽媽們可以根據(jù)寶寶的特點(diǎn)進(jìn)行水果的挑選 。
注意事項(xiàng)
1、想補(bǔ)充維生素C又怕寶寶吃了會太寒涼的媽媽，可以從平性和溫性水果中進(jìn)行挑選 。
2、現(xiàn)在正當(dāng)寒冬，根據(jù)現(xiàn)在的天氣特點(diǎn)，適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)平性和溫性水果是比較合適的 。
3、經(jīng)常生病的孩子可以少吃寒涼的水果，適當(dāng)吃一點(diǎn)平性和溫性的水果，故護(hù)陽氣，陽氣是負(fù)責(zé)保護(hù)身體不被壞東西傷害的 。
4、體質(zhì)偏熱的孩子可以適當(dāng)挑選寒性和涼性水果 。
5、小兒的體質(zhì)特點(diǎn)是“純陽之體”、“稚陰稚陽”、“易熱易寒”、“脾常不足” 。翻譯成人話就是說，孩子即使是有大熱的表現(xiàn)，都不能過度給寒涼的食物，因?yàn)樗麄兒苋菀鬃兓幌驴赡芫头樧?！寒！涼！了！同樣的道理，孩子即使現(xiàn)在表現(xiàn)出偏寒涼的體質(zhì)，也不能給太多溫?zé)岬乃驗(yàn)槠⑽高€比較稚嫩，很容易就！過！火！了！
最簡單的方法是什么？
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