寶寶的腸胃嬌弱，給寶寶吃水果有些媽媽會擔(dān)心太涼了，會讓寶寶肚肚不舒服 。尤其是冬天，總感覺應(yīng)該給寶寶燙一燙，讓水果不至于太涼，這樣吃下去會比較舒服 。
這種擔(dān)心其實可以理解，那么對于腸胃道太敏感的寶寶來說，可以這樣做，幫助寶寶更好地喂養(yǎng)，尤其是免疫力低下或是處于生病時的寶寶 。
但隨著寶寶的成長不建議經(jīng)常這樣做 。
如何正確給寶寶喂水果？
寶寶輔食添加水果一定要遵循：由少量到多量、由一種到多種、刺激性小、維生素含量多的水果 。經(jīng)常選用的水果可以為蘋果、香蕉、桔子、葡萄、草莓、山竹 。
寶寶的胃腸道消化功能吸收慢，一定要從小量開始，最初可以做成蘋果泥、香蕉泥，可以適當(dāng)蒸熟后服用 。
桔子、葡萄、草莓、山竹可以榨成汁少量的服用，感覺寶寶身體能夠適應(yīng)，再逐漸添加 。盡量不要選擇酸度較大的水果和性質(zhì)比較寒涼的水果，如西瓜、獼猴桃 。這類水果容易刺激寶寶的胃腸道，誘發(fā)腹瀉 。
寶寶1歲以后，我們可以切成小顆粒的，小口小口地喂，正常的寶寶都不會有什么影響，因為當(dāng)小口的顆粒狀水果進(jìn)入寶寶嘴中，溫度已經(jīng)被改變了，再經(jīng)過食道進(jìn)入腸道后，其實根本沒有什么影響 。所以可以放心吃 。
相反感覺在水果本身的性質(zhì)上，還有數(shù)量上應(yīng)該要注意 。比如寒性水果，對于腸胃道還處于發(fā)育期的小寶寶來說，不要食用過多 。
哪些水果、蔬菜最適合寶寶吃？牛油果：富含健康的不飽和脂肪酸，是營養(yǎng)師特別推薦的嬰兒食物，尤其適合剛開始喂輔食的寶寶 。
香蕉：富含鉀元素、維生素B6、鈣還有鐵，適當(dāng)食用能有益寶寶消化 。
藍(lán)莓：富含的類黃酮（花青素），有益于寶寶的眼睛、大腦等 。
西蘭花：富含葉酸、纖維、鈣
夏季給孩子吃水果應(yīng)該注意哪些？如今，進(jìn)入夏季，是吃水果最容易引起腸胃道問題的季節(jié)，如果食用習(xí)慣和衛(wèi)生不注意，就會釀成大禍 。夏季吃水果該注意什么呢？不一樣的水果不同的注意點，我們一個個來講 。
1、西瓜
常溫儲存不超過4小時，沒吃完，有剩余的應(yīng)該盡早冷藏；
西瓜放冰箱需要蓋上保鮮膜，冷藏不要超過24小時；
西瓜從冰箱再拿出來吃，要將表面1厘米去除；
【哪些水果蔬菜最適合寶寶吃】孩子腸胃弱，西瓜屬于寒性食物，不要讓孩子一次吃太多，控制食用量 。
2、荔枝
兒童吃荔枝一次不要超過5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時，以避免“荔枝病”（發(fā)生惡心、頭暈、心煩、冒冷汗等癥狀）
3、甜瓜
吃甜瓜時，不要吃瓜蒂，甜瓜的瓜蒂容易中毒；
吃甜瓜時不要與西瓜一起吃，體弱者易腹瀉；
4、菠蘿
菠蘿屬于熱性水果，不宜吃太多，防止上火；
菠蘿是酸性水果，會刺激牙齦、黏膜，食用時應(yīng)適量 。
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