體脂率計(jì)算公式是什么？
體脂率的計(jì)算公式是通過腰圍、身高、體重、性別、阻抗等數(shù)據(jù)計(jì)算出來的體內(nèi)脂肪重量占體重的百分比 。
【體脂率計(jì)算公式是什么】公式1：
體脂率=[腰圍×0.74-（體重×0.082+N）]÷體重×100% 。
其中腰圍單位為厘米，體重單位為千克 。男性N值為44.74，女性N值為35.89 。
公式2：
體脂率=（體重÷身高2×1.2+年齡×0.23-N×10.8-5.4）×100%
其中體重單位為千克，身高單位為米 。男性N值為1，女性N值為0 。
公式3：
體脂率=1-（體重×0.846-ρ×身高2÷Z×0.185-2.361×N-24.977）÷體重×100%
其中體重單位為千克，身高單位為米 。ρ為系數(shù)，Z為生物電阻抗值 。男性N值為1，女性N值為0 。
以上是粗略計(jì)算體脂率的方法 。一般情況下，體脂率是通過體脂秤測量出來的 。盡量使用同一體脂秤，在同一狀態(tài)下（如都是早上起床后）進(jìn)行測量，以減少不必要的干擾因素，前后數(shù)據(jù)可比性較高，可以為控制體脂、減脂提供可靠的數(shù)據(jù) 。
推薦閱讀
- 減體脂率之前先來看看什么是體脂率
- 體脂率是怎么計(jì)算的呢
- 二進(jìn)制對于計(jì)算機(jī)的意義 計(jì)算機(jī)為什么采用二進(jìn)制
- 如何讓自己的體脂率在短時(shí)間內(nèi)降下來
- 女生怎樣有效降低體脂率
- 表格怎么分列單元格 excel自動分列公式
- excel刪除公式格式 excel公式不執(zhí)行
- 天河二號能玩游戲嗎 天河二號屬于什么型計(jì)算機(jī)
- 表格平均值怎么操作 表格求平均數(shù)的公式
- excel除法公式函數(shù) excel表格常用公式大全