乍暖還寒時最難將息，陽光時有時無，陰冷反反復復，稍不注意就會感冒，同事中又有好幾個人中招了，整天捂?zhèn)€大口罩，和感冒發(fā)燒纏綿一個禮拜都不見好，最后發(fā)展下去就變成嚴重的咳嗽了 。
【金桔食用的禁忌】在這里我想向大家推薦一個治療感冒咳嗽的偏方，內(nèi)容很簡單，但是效果不容小覷，就是金桔 。
用料小金桔8到10個，冰糖適量 。
做法1、小金桔用面粉洗干凈，用淡鹽水浸泡5分鐘 。
2、用刀輕輕將金桔表皮劃破，放入壺中 。
3、加適量冰糖和一點點鹽，痰多就不要加冰糖 。鹽只加一點點，有點鹽更顯甜，也可以不加 。
4、水開后煲約半小時即可，可分多次飲用，當茶喝，小金桔也要吃掉 。
金桔的作用一、抗寒作用：常食金橘可增強機體的抗寒能力，防治感冒 。
二、醒酒作用：金桔味道清新鮮美，具有醒酒的作用 。
三、助消化的作用：現(xiàn)代藥理分析認為，金桔皮含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助于消化 。
四、降血壓作用：金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，金橘對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用 。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克 。
五、保護血管作用：金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用 。
六、防治感冒作用：常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒；
七、開胃生津作用：金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰 。
金桔食用的禁忌禁忌人群：糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食；脾弱氣虛者慎食 。
適宜人群：一般人群均可食用 。尤適宜胸悶郁結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者 。
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