有些小孩子一生病就咳嗽，一個(gè)月有20多天在咳嗽，還有的咳嗽能咳半年，反復(fù)不愈，很多媽媽為孩子的咳嗽會(huì)變得很焦慮 。
脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，對(duì)于長(zhǎng)期慢性的咳嗽，其實(shí)飲食忌口很關(guān)鍵，“病人不忌嘴，先生跑斷腿”！小孩子飲食不知饑飽，又易貪吃，尤其要注意！
水果不宜吃
形寒飲冷則傷肺，水果大多性涼，且容易生濕生痰，咳嗽期間不宜食用 。有的寶媽聽后：什么？水果吃了不是好嗎？別的零食不讓吃，就多吃水果了，每天睡前一個(gè)蘋果，還有的說，那不吃生的，熟的總可以吧？香蕉蒸一蒸可以吃吧？梨燉川貝不是治咳嗽？還有大蒜蒸橙子也治咳嗽??？石膏無(wú)論煮多久還是涼性的 。所以水果不論怎么吃都易生痰，無(wú)論生的熟的都不建議食用，很多咳嗽纏綿難愈，都跟吃水果有關(guān)系 。
飲食還應(yīng)注意哪些方面
冷飲
【飲食還應(yīng)注意哪些方面】這里的冷飲包括冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，冰箱里的食物，肺為嬌臟，不耐寒熱，寒涼傷肺，最易導(dǎo)致咳嗽 。
肉類、甜膩之品
肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生痰濕，加重咳嗽，這類包括各種肉食，蛋糕、奶油、粽子、湯圓等等，甜膩之品，最易礙胃，尤其晚上使用，加重脾胃之負(fù)擔(dān)，釀生痰濕，導(dǎo)致咳嗽加重 。
牛奶
牛奶性涼，脾虛不宜經(jīng)常服用，也宜釀生痰濕，不僅是咳嗽，生病期間都不建議喝牛奶 。
“邪之所湊，其氣必虛”，越是氣血虛弱的地方，越易遭受邪氣的攻擊，這也是為什么很多孩子一生病就咳嗽的原因，而我們只要合理忌口，調(diào)整體質(zhì)，孩子咳嗽的次數(shù)則會(huì)越來越少 。
很多媽媽會(huì)擔(dān)心什么都不吃會(huì)不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)？但是，生病的時(shí)候吃再多脾胃也不一定吸收，而且最好的營(yíng)養(yǎng)還是在我們的五谷米面之中，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說“五谷為養(yǎng)，五果為助" 。
日常護(hù)理怎么預(yù)防？1. 注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙刺激 。
2. 咳嗽期間，注意休息，多飲水 。
3. 保持小朋友心情舒暢，避免性情急躁，郁怒化火傷肺 。
4. 家長(zhǎng)應(yīng)給小朋友經(jīng)常變換體位、拍背，使得呼吸道分泌物易于咯出 。
推薦閱讀
- 對(duì)付捷信最好方法 捷信不還會(huì)有什么后果
- 具體什么時(shí)候喝
- 配股是好事還是壞事 配股是什么意思
- 言歸正傳高血壓飲食有什么要求
- 回購(gòu)股票是利好還是利空 股票回購(gòu)是什么意思
- 股票xd是好還是壞 股票代碼前加xd什么意思
- 喝粥好還是吃米粉好
- 沖調(diào)嬰兒米粉用白開水好還是用配方奶好
- 胃不好喝小米粥小米粥到底傷胃還是養(yǎng)胃
- 傷胃還是養(yǎng)胃取決于怎么喝