【干桂圓怎么治療失眠】干桂圓怎么治療失眠
干桂圓味甘，藥性溫，可入心、脾二經，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于勞傷心脾所致的氣血不足、健忘失眠等癥狀 。建議失眠患者在專業(yè)中醫(yī)師辨證后，選擇合適的方藥配伍對癥治療 。不可自行單獨食用干桂圓治療失眠，以免引起不適癥狀 。
桂圓又稱龍眼 。中醫(yī)認為，桂圓味甘，性溫；歸心、脾經；具有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效；可以用于治療氣血不足所致心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃、唇甲色淡，女性月經量少等病癥 。
現(xiàn)代研究顯示，桂圓肉中含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素A、維生素B及多種礦物質 。有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力 。對失眠、神經衰弱、心悸、貧血、記憶力減退也有一定的療效 。
需要注意的是，桂圓肉的含糖量較高，屬于高生糖指數食物，糖尿病患者應慎食 。
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