1歲以上的寶寶可以選擇純牛奶或鮮牛奶，性價比更高，不一定要喝配方奶了 。而1歲以下的寶寶不建議喝純牛奶，因為純牛奶的含鐵量不如配方奶那么高，并且嬰兒過早的喝純牛奶會增加腸道隱性失血風(fēng)險，導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)病率升高 。所以1歲以下的寶寶建議母乳或配方奶喂養(yǎng) 。
鮮牛奶、純牛奶、配方奶有什么不同？鮮牛奶和純牛奶的原料都是鮮牛奶，經(jīng)過不同的殺菌方式調(diào)配而成 。鮮牛奶是巴氏消毒法制作的，要低溫保存，通常放冰箱 。純牛奶是超高溫滅菌處理的，常溫保存 。鮮牛奶和純牛奶的營養(yǎng)成分差不多，沒有哪個更好，根據(jù)孩子的喜好來選擇就可以 。
全脂、脫脂、低脂又有什么不同？【純牛奶什么時候喝有助于長高】純牛奶分為全脂、低脂、脫脂 。全脂指的是脂肪含量在3%-4%左右，低脂牛奶1%-2%，脫脂牛奶脂肪含量<1% 。世界衛(wèi)生組織建議2歲以下的孩子喝全脂牛奶，而不是脫脂或低脂牛奶，所以1歲的孩子喝全脂純牛奶更好 。
純牛奶什么時候喝有助于長高身高是七分天注定（基因遺傳），三分靠打拼的 。父母的身高是孩子的身高的最主要影響因素，比如姚明7歲的女兒身高接近1米6，這是很多同齡孩子望塵莫及的，但是姚明只有一個，父母不高的孩子如何通過后天的努力突破遺傳身高？
飲食純牛奶里含有豐富的鈣，是兒童鈣攝入的主要來源，鈣對于骨骼生長有重要作用 。日本自從重視牛奶攝入后，人均身高有了明顯提升 。純牛奶到了1歲就可以喝，不同年齡段推薦攝入的奶量不同，家長要每天給孩子提供牛奶，如果喝不到那么多量，喝酸奶、吃奶酪也是可以攝取同樣的鈣的 。
需要注意的是，純牛奶什么時候喝，效果都是一樣的，并沒有說在哪個特定的年齡喝更容易長高，保證每天奶量攝入即可 。
運動讓孩子多參加體育活動，適當(dāng)運動，不僅可以增加食欲，還有利于長高，尤其是一些拔高類的運動，比如跳繩、跳高、籃球等等 。
睡眠充足的睡眠對生長激素的釋放是有好處的，處在生長發(fā)育期的兒童，一定要保證睡眠質(zhì)量和時長，讓孩子白天能夠精力充沛 。
總結(jié)：1歲以上的孩子可以喝純牛奶或鮮牛奶，從性價比來說，1歲以上的孩子喝純牛奶比配方奶更高 。身高是遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠多種因素共同作用的結(jié)果，喝牛奶對于保證鈣攝入、促進(jìn)骨骼生長有很好的幫助，但同時也要注意營養(yǎng)均衡 。
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