可以 ， 已經(jīng)煮熟的粽子可以用微波爐加熱 。微波爐加熱粽子的好處就是粽子不會(huì)進(jìn)水,吃起來(lái)味道更佳 ， 而且不容易感覺(jué)油膩,這比放水一鍋煮不但味道好,還方便簡(jiǎn)單潔凈 。當(dāng)然 ， 如果里面是生糯米的粽子就不能用微波爐加熱了 ， 包好的生糯米的粽子最好要用高壓鍋蒸煮1個(gè)小時(shí)以上才能食用 。
孕婦吃粽子的注意事項(xiàng)1.別蘸糖吃
現(xiàn)在粽子都很高級(jí) ， 肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進(jìn)去 ， 結(jié)果是脂肪多、糖分多、熱量高 。如果是超重、孕期高血壓、血糖高的準(zhǔn)媽媽 ， 最好忌口 。即便沒(méi)有這些癥狀 ， 最好也不要蘸糖吃 。
2.搭配吃
粽子容易讓人產(chǎn)生飽脹感 ， 注意少吃 ， 最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃 ， 比如纖維較多的蔬菜 ， 或者配合喝一些紅豆湯等 。如果擔(dān)心棕子不好消化 ， 準(zhǔn)媽媽可以喝杯酸奶 。
吃粽子后喝茶也是很好的選擇 ， 對(duì)于超甜的粽子 ， 如棗泥、豆沙等 ， 配薄荷茶、綠茶比較好 。能增進(jìn)葡萄糖的代謝 ， 清熱去膩 。而對(duì)于特別油的粽子 ， 如鮮肉、火腿、香腸等 ， 配普洱茶、菊花茶、山楂茶 ， 能幫助消化 。
【孕婦吃粽子的注意事項(xiàng)】另外 ， 木瓜、菠蘿也有清甜消食 ， 緩解吃完粽子后嘴里油膩的作用 ， 這種吃法既美容又助消化 。但吃粽子后不能立刻喝冷水 ， 粽子是糯米做的性熱 ， 遇冷凝結(jié)不消化 ， 易腹脹 。
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