夏季最引人注目的植物便是荷花 。荷花全身都是寶，荷葉、荷梗、蓮子、蓮須、蓮子心、石蓮子都具有很好的藥物作用，而被人們熟知的便是荷葉 。荷葉有清心解暑、活血化瘀、涼血止血等功效，近年的藥理研究證明其有調(diào)血脂、減肥、抑制脂肪肝、抗動脈粥樣硬化、保護(hù)心血管、降糖、抗氧化、抗衰老、抑菌、抗病毒、保肝、抗纖維化以及對神經(jīng)興奮有選擇性抑制作用 。荷葉茶真的能減肥嗎？荷葉茶如何配制？喝荷葉茶應(yīng)該注意些什么？
荷葉真的能減肥嗎？ 古代醫(yī)家早就提出了荷葉具有減肥的作用，漢代陳藏器的《本草拾遺》中認(rèn)為荷葉“久食令人瘦”，明代戴元禮《秘傳證治要決》認(rèn)為“荷葉服之，令人瘦劣”，而現(xiàn)代醫(yī)家在治療肥胖癥和高脂血癥的過程中也廣泛應(yīng)用荷葉，取得了良好的治療效果 。研究表明荷葉中的黃酮及生物堿為促進(jìn)脂類新陳代謝、發(fā)揮降脂作用的主要活性成分 。
山楂荷葉湯：荷葉30g、山楂15g、何首烏15g、絞股藍(lán)15g 。
荷葉決明子茶：荷葉30g、決明子15g、山楂15g、五葉參10g 。
荷葉澤瀉湯：荷葉30g、澤瀉15g、陳皮15g 。
喝荷葉茶應(yīng)注意什么？ 【荷葉真的能減肥嗎】荷葉減肥茶大多為苦泄藥，對于脾胃虛弱的人來說是不適合的 。脾虛痰盛型肥胖患者若只簡單地用荷葉泡水減肥是會加重痰濕產(chǎn)生的 。即使是正常人，長期喝荷葉水也是會敗脾胃陽氣的 。因此在喝荷葉茶的時候可以加一些健脾益氣的藥，如：太子參、山藥、茯苓、白術(shù)、薏米等等 。
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