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木耳煮多久能熟

題主提到了兩個(gè)疑問(wèn) , 接下來(lái)本文將逐一作答 。提前預(yù)告 , 木耳有毒是在于操作不當(dāng)造成的!
木耳煮多久能熟?一、以干木耳已經(jīng)泡發(fā)狀態(tài)下為前提 。
先說(shuō)下在飯店里是怎么操作 。如果木耳是要做涼拌菜的 , 通常焯水的時(shí)間將近一分鐘 , 保證其爽脆的口感 。如果是要當(dāng)小炒配菜的 , 只需要30秒左右 , 焯水?dāng)嗌纯?nbsp;, 后續(xù)還要回鍋炒 , 所以能熟的 。
但考慮到家庭爐灶活力不夠猛 , 以及木耳的質(zhì)量參差不齊(大小薄厚不一) , 為了保證健康無(wú)危害 , 建議煮2分鐘以上 。
若是不焯水 , 直接炒的話 , 建議炒燜個(gè)5分鐘左右 。

木耳煮多久能熟


二、鮮木耳該煮多久呢?
鮮木耳這玩意比較特殊 , 能炒熟盡量炒熟以點(diǎn) 。因?yàn)樗幸环N卟啉的光感物質(zhì) , 通俗點(diǎn)講是 , 如果食用未完全熟透的鮮木耳 , 則會(huì)攝入卟啉物質(zhì) , 然后出門(mén)照射到日光 , 會(huì)引起皮膚過(guò)敏 , 例如瘙癢 , 水腫等等 。所以 , 要格外注意了 。
以上 , 不算什么 。令人擔(dān)憂是鮮木耳不同干燥品 , 它容易隨著時(shí)間的推移 , 逐漸滋生出大量的細(xì)菌和霉菌 , 一旦雜菌含量超標(biāo) , 食用后則會(huì)中毒(原因請(qǐng)看下部分解說(shuō)) 。畢竟你不知道鮮木耳 , 從進(jìn)貨到售賣(mài)期間歷經(jīng)了多久 , 還沒(méi)算上購(gòu)買(mǎi)回家放置到烹熟的時(shí)間 。
木耳煮多久能熟


木耳煮久了有毒嗎?木耳煮久了 , 只會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)影響 , 一是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失 , 二是口感不好 , 軟爛不堪 。至于有毒嗎?沒(méi)有的 , 這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知 。真正有毒的是 , 木耳放置的時(shí)間過(guò)長(zhǎng) , 例如 , 干木耳在常溫的狀態(tài)下 , 浸泡個(gè)兩三天 , 那么食用了就會(huì)中毒 。
以上 , 并不開(kāi)玩笑的 , 現(xiàn)實(shí)中也有人毫不在意 , 認(rèn)為浸泡久了沒(méi)什么問(wèn)題 。殊不知 , 每年因吃木耳中毒的事件屢屢發(fā)生 , 放兩張圖感受下 。
木耳煮多久能熟



木耳煮多久能熟


——為什么吃木耳會(huì)中毒如此嚴(yán)重呢?
罪魁禍?zhǔn)椎氖恰懊捉途帷?nbsp;, 一旦攝入 , 輕則頭昏腹瀉 , 重則肝臟等器官受損衰竭 。
木耳本身無(wú)毒的 , 無(wú)罪的 , 之所以有毒素 , 是由于常溫浸泡的時(shí)間長(zhǎng)造成的 。有了水作為媒介 , 溫度作為溫床 , 加上木耳本身營(yíng)養(yǎng)豐富 , 和空氣中的雜菌飄落依附其上 。故此 , 木耳表面上的微生物 , 得以存活 , 開(kāi)始瘋狂繁殖 。
跟據(jù)“老爸評(píng)測(cè)”媒體號(hào) , 對(duì)木耳微生物變化的實(shí)驗(yàn)報(bào)告表明 , 木耳在常溫浸泡僅24小時(shí)過(guò)后 , 其菌落總數(shù)增長(zhǎng)了361倍多 。
一旦浸泡的時(shí)間越長(zhǎng) , 微生物的量越多 , 隨之而來(lái)的產(chǎn)生了毒素“米酵菌酸” , 即是椰毒假單胞屬的代謝物 。這種毒素具有耐高溫 , 耐煮的特點(diǎn) , 像平時(shí)的烹飪方式 , 并不能將其完全殺死 , 所以食用過(guò)后 , 一般是兩個(gè)小時(shí)前后 , 就會(huì)出現(xiàn)身體不適 , 甚至中毒的現(xiàn)象 。

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