【風(fēng)寒咳嗽吃什么好得快】風(fēng)寒咳嗽吃什么好的快？不少人以為吃冰糖燉梨可以治療風(fēng)寒咳嗽，其實(shí)這樣只會(huì)越吃越咳！
首先，你需要了解，什么是風(fēng)寒咳嗽？
是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽 。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發(fā)熱，甚則喘急 ?！凹娓酗L(fēng)寒暴嗽，鼻塞聲重，芎蘇飲；咳逆倚息不得臥，小青龍湯 ?！?br />
風(fēng)寒咳嗽吃什么好得快？
1.生姜
生姜辛溫?zé)o毒，入脾、胃、肺經(jīng)，益脾胃，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效；主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥 。
2.紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果 ?？蛇x用粳米50克煮粥，煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮后加些紅糖即可食用 。
3.蔥白
能宣肺散寒止咳，適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽 ?？捎眯迈r蔥白3~5根，每根約7厘米長，洗后切細(xì) 。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時(shí)，再放人蔥白，稍煮后即可食用 。
4.大蒜
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝 。
5.白菜根
白菜根300克，生姜3片，紅糖60克 。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲 。有解毒、散風(fēng)寒之功，可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥 。
6.芫荽
能化痰宣肺，風(fēng)寒咳嗽者宜食之 。蕪荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克 。先將大米洗凈，加水煮湯 。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘 。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒 。發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽 。
7.豆豉
豆豉作為家常調(diào)味品，適合烹飪魚肉時(shí)解腥調(diào)味 。豆豉又是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食 。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用，它有宣肺解表作用 。古人常配以蔥白同食 。
8.白蘿卜
白蘿卜味甘辛、性涼，有良好的助消化作用，還能化痰行氣止咳 。白蘿卜1個(gè)，切片，梨子1個(gè)，切塊，白胡椒7粒，白蜜50克，一同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟 。
9.杏仁
能止咳，咳嗽者宜食 。也可用杏仁6~9克，同生姜3片，白蘿卜100克煎水喝，適宜傷風(fēng)咳嗽之人 ?；蛉【圻m量，發(fā)酵揉制成塊；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒于糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天 。
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