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種只將南瓜蒸熟搗碎即可做法

導(dǎo)讀:南瓜粥是否要蒸熟才進(jìn)入破壁機(jī)?該怎么做?
南瓜粥營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜 。我家也經(jīng)常熬南瓜粥喝,有幾種做法,熬制的南瓜粥口味都不錯(cuò) 。這要根據(jù)家人的喜好、習(xí)慣及口味,來(lái)分別決定是否將南瓜先蒸熟?亦或是是否將蒸熟的南瓜再放入破壁機(jī)中打碎?
第一種:如果喜歡特別絲滑細(xì)膩的口感,就可以在將南瓜先蒸熟后,再放入破壁機(jī)中打碎,具體做法如下:

種只將南瓜蒸熟搗碎即可做法


1、將南瓜去皮、去瓤、切成薄片上鍋蒸熟 。
2、再調(diào)一個(gè)糯米粉水:
碗中放入適量糯米粉,加入清水?dāng)噭?。
3、將蒸熟的南瓜放入破壁機(jī)中,再加入適量牛奶一起打成汁 。
4、將打好的南瓜牛奶汁倒入鍋中,放入少許白糖(根據(jù)個(gè)人口味,可加可不加),再倒入調(diào)好的糯米粉水,開(kāi)中小火慢慢熬制(期間要不停的攪動(dòng),以防糊鍋) 。
5、煮開(kāi),熬至粘稠,即可 。
喝的時(shí)候也可以放入自己喜歡的枸杞、葡萄干、堅(jiān)果等 。
這款南瓜粥熱飲涼飲都可以,口感非常的爽滑細(xì)膩 。
第二種:只將南瓜蒸熟搗碎即可,做法如下:
種只將南瓜蒸熟搗碎即可做法


1、南瓜去皮、去瓤、切成薄片上鍋蒸熟 。
2、電飯煲或電壓力鍋中放入適量淘洗大米和清水,將大米粥熬好 。
3、將蒸好的南瓜取出搗成南瓜泥,再將南瓜泥放入熬好的大米粥中,攪勻即可 。
也可以在熬制大米粥時(shí),根據(jù)個(gè)人口味放入適量冰糖,口感也很不錯(cuò)
第三種做法:
種只將南瓜蒸熟搗碎即可做法


1、南瓜去皮、去瓤、切成小粒(或自己喜歡的形狀) 。小米淘洗干凈后先浸泡一會(huì) 。
2、起鍋放水,放入切好的南瓜,大火燒開(kāi) 。
3、待鍋中水燒開(kāi)后放入小米,再大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火,蓋上蓋子,熬至粘稠即可 。中間也要攪動(dòng)幾次,以防糊鍋 。
【種只將南瓜蒸熟搗碎即可做法】出鍋前5分鐘再放入洗凈的枸杞,即可 。

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