（這也是為什么，吃多了肉，尿會(huì)有明顯異味）
但這一切都是正常的人體代謝流程，并不會(huì)傷害腎 。要知道，我們?nèi)绻娴南胪ㄟ^吃蛋白，來過度使用腎，平均每天得吃體重（公斤），5倍以上的蛋白質(zhì)！就這樣，還不一定傷得了它 。
所以，謠言止于智者 。說喝蛋白粉傷腎，就好比說呼吸傷肺一樣愚蠢 。
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