秋葵該怎么吃呢？食材：秋葵四根，面包片兩片，雞蛋一個，生菜一片
操作步驟：
1：把秋葵沖洗干凈，一根切成兩小段備用，鍋中加入適量的水燒開，水開后加入兩滴油，少許鹽，然后放入秋葵，煮兩分鐘，迅速撈出 。
2：把雞蛋煎好，面包片也下鍋稍微煎一下，把一張生菜放到面包片上，把煎好的雞蛋放到生菜上面，再把提前煮好的秋葵放在雞蛋上面，這樣依次鋪好后蓋上另外一個面包片 。
【秋葵該怎么吃呢】3：把做好的秋葵面包片拿起來放到保鮮膜上包起來，然后把三明治壓緊，切成兩半就可以吃了 。
以上是秋葵三明治的做法，做法非常的簡單，只要十分鐘就可以吃上，一般櫻桃都是早上吃，這是快手早餐，而且營養(yǎng)又美味，喜歡的可以試試哦 。
方法二：
食材：牛肉，秋葵
操作步驟：
1：把牛肉清洗干凈，放到碗里，加入油先腌制牛肉，腌制一小時左右（這一步是為了讓牛肉更嫩），油要蓋過牛肉就可以 。
2：趁牛肉還在腌制，清理好秋葵，對半切開秋葵，鍋中加入適量的水燒開，水開后加入兩滴油，少許鹽，然后放入秋葵，煮一分鐘，迅速撈出 。
3：鍋中加入少許油，加入姜片，鹽，30秒后放入腌制好的牛肉，加入少許的料酒，醬油，開大火爆炒，炒制斷生，加入秋葵，繼續(xù)翻炒30秒，再加入少許蠔油，翻炒均勻就可以出鍋了 。
以上是我做秋葵炒牛肉的方法，這是非常補的一道菜，炒牛肉前一定記得提前用油腌制，炒的過程不需要太久，要不牛肉老了就不好吃了，這樣炒出來的秋葵也非常的好吃哦 。
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